Gigt kan være et mareridt for syge, fordi det kommer med uudholdelige smerter. Den gode nyhed er, at denne tilstand kan behandles med naturlige gigtmidler derhjemme. Hvordan man håndterer gigt bruger normalt medicin fra en læge. Men der er tidspunkter, hvor en person kan bruge naturlige gigtmidler til at lindre symptomer. Hvad er mulighederne? 
Du kan bruge ingefærte som et naturligt gigtmiddel Du kan bruge ingefær som et aktuelt gigtmiddel. Tricket, i en mellemstor skål, riv frisk ingefær, og bland det derefter med varmt vand. Læg derefter et rent håndklæde eller klud i blød i det revet ingefærvand. Hvis det revet ingefærvand er lunkent, skal du komprimere det område af kroppen, der mærker gigtsmerter, i cirka 15-30 minutter. Du kan gøre det en gang om dagen. Hvordan man bruger ingefær som et andet traditionelt naturligt middel er at lave ingefærte. Du kan blande varmt vand og frisk ingefær og derefter nyde dette ingefærvand, der trækker tre gange om dagen. 
Drik citronvand hver dag som et naturligt middel mod gigt.Citronvand kan også bruges som et naturligt middel mod gigt. Dette skyldes, at citronvand menes at hjælpe med at slippe af med urinsyreaffaldsbunker. Citron indeholder Citronsyre som langsomt kan fjerne urinsyre. Indholdet af C-vitamin i det har også potentiale til at hjælpe med at reducere urinsyreniveauet i blodet. For at indtage citronvand som et traditionelt gigtmiddel, kan du tilføje en skive citron til et glas vand, ligesom når du laver infunderet vand . Hvordan man håndterer gigt med citronvand kan indtages hver dag. 
Bland bagepulver og et glas vand som et traditionelt middel mod gigt.Mange har fordele, det viser sig, at bagepulver også er godt til at bevare naturligt basisk indhold i kroppen. Det vil sige, at ophobningen af urinsyre lettere kan fjernes gennem nyrerne. For at tage bagepulver som et traditionelt gigtmiddel, kan du tilføje 1 tsk bagepulver til et glas vand. Drik derefter fire glas om dagen i løbet af 2 uger. Denne metode anses for sikker for mennesker med gigt. Det anbefales dog ikke til personer med forhøjet blodtryk eller personer over 60 år. 
Olivenolie kan lindre betændelse forårsaget af gigt Olivenolien i dit køkken kan også være et naturligt gigtmiddel. Den er rig på E-vitamin og antioxidanter, der kan reducere inflammation. Ikke kun det, fordelene ved E-vitamin er også meget vigtige for at kontrollere urinsyreniveauet. 
Hibiscus menes at reducere urinsyre niveauer.Fordele ved hibiscus kan bruges som en traditionel medicin mod gigt. En undersøgelse viste, at hibiscusblomster kan reducere urinsyreniveauet. Denne undersøgelse blev dog stadig udført på forsøgsdyr, så yderligere forskning er nødvendig for at bestemme dens effektivitet hos mennesker. 
Slagtaffald er fødevarer med et højt indhold af puriner, som kan forårsage gigt. En række fødevarer har et højt indhold af puriner, herunder: 
At drikke masser af vand kan lindre gigtsymptomer Den nemmeste måde, du kan gøre som et naturligt gigtmiddel, er at indtage masser af vand. Denne effektive måde at lindre gigtsymptomer på sker ved at filtrere urinsyre, så nyrerne kan slippe af med overskydende urinsyre gennem urinen. Faktisk forskning fra American College of Rheumatology sagde folk, der hver dag indtager 5-8 glas vand, har en lavere risiko for at udvikle gigt. [[Relateret artikel]]
Årsager til gigt kan forekomme
Gigt er en tilstand, der opstår, når der er en ophobning af affald på grund af den mislykkede nedbrydning af puriner. Ideelt set udskilles urinsyre fra kroppen gennem urin eller afføring. Men nogle gange er mængden af urinsyre, der akkumuleres, endnu større. Når urinsyre ophobes, vil det danne urinsyrekrystaller med mikrostørrelse. Ikke kun ophobes i nyrerne, urinsyre kan føre til led i kroppen. Når disse skarpe krystaller begynder at trænge ind i leddets bløde foring, er der en uudholdelig smerte. Gigt kan være forårsaget af indtagelse af fødevarer med høje purinniveauer, overvægt, diabetes, alkohol og andre. I alvorlige tilfælde kan gigtramte have svært ved at bevæge sig, fordi det udløser smerter i forskellige dele af kroppen, såsom ankler, knæ, tæer og fodsåler.Valg af naturlige gigtmedicin
Ud over gigtmedicin på apotekerne kan du tilføje naturlige ingredienser, såsom urter derhjemme og anvende den rigtige livsstil for at lindre symptomer på ledsmerter og sygdomsgentagelse. Men husk, altid konsultere din læge, hvis du ønsker at bruge visse naturlige gigtmedicin til behandling af gigt. Årsagen er, at man frygter, at visse traditionelle gigtlægemidler ikke har vist sig at helbrede og kan reagere med gigtmedicin på apoteker, der bliver indtaget. Her er et udvalg af naturlige gigtmidler, der kan bruges.1. Æblecidereddike
Et af de naturlige gigtmidler, der kan bruges derhjemme, er æblecidereddike. Ja, det er ikke kun populært brugt i hudpleje eller hudpleje, Fordelene ved æblecidereddike kan også bruges som et naturligt gigtmiddel. Æblecidereddike menes at være et naturligt rensemiddel, der kan fjerne giftstoffer fra kroppen. Dette er fordi indholdet æblesyre eller æblesyre i det er effektivt til at nedbryde urinsyrepartikler i kroppen. Så når gigtsymptomer opstår igen, skader det aldrig at lave en drink af et glas vand, der er blevet blandet med en teskefuld æblecidereddike. Indtagelse af æblecidereddike til dette naturlige gigtmiddel kan gøres hver dag.2. Ingefær
Det næste naturlige gigtmiddel er ingefær. Ingefær er en urteplante, der hævdes at lindre smerter på grund af betændelse hos gigtramte. En undersøgelse udført på forsøgsdyr antydede, at ingefær kan bruges som en aktuel medicin til behandling af ledsmerter.
Du kan bruge ingefærte som et naturligt gigtmiddel Du kan bruge ingefær som et aktuelt gigtmiddel. Tricket, i en mellemstor skål, riv frisk ingefær, og bland det derefter med varmt vand. Læg derefter et rent håndklæde eller klud i blød i det revet ingefærvand. Hvis det revet ingefærvand er lunkent, skal du komprimere det område af kroppen, der mærker gigtsmerter, i cirka 15-30 minutter. Du kan gøre det en gang om dagen. Hvordan man bruger ingefær som et andet traditionelt naturligt middel er at lave ingefærte. Du kan blande varmt vand og frisk ingefær og derefter nyde dette ingefærvand, der trækker tre gange om dagen. 3. Æble
Dernæst er der æbler, der kan være et naturligt gigtmiddel. Indhold æblesyre eller æblesyre, ligesom æblecidereddike, gør den effektiv mod gigt. Før du indtager æbler, skal du rense huden ordentligt, fordi der stadig kan være pesticider påsat.4. Citronvand
Drik citronvand hver dag som et naturligt middel mod gigt.Citronvand kan også bruges som et naturligt middel mod gigt. Dette skyldes, at citronvand menes at hjælpe med at slippe af med urinsyreaffaldsbunker. Citron indeholder Citronsyre som langsomt kan fjerne urinsyre. Indholdet af C-vitamin i det har også potentiale til at hjælpe med at reducere urinsyreniveauet i blodet. For at indtage citronvand som et traditionelt gigtmiddel, kan du tilføje en skive citron til et glas vand, ligesom når du laver infunderet vand . Hvordan man håndterer gigt med citronvand kan indtages hver dag. 5. Grøn te
Indtagelse af grøn te hver dag kan også være et naturligt gigtmiddel. Indholdet i det kan hjælpe med at kontrollere urinsyreniveauet i kroppen. Dette trin kan også gøres, hvis du ønsker at forhindre gentagelse af gigt.6. Bagepulver
Bland bagepulver og et glas vand som et traditionelt middel mod gigt.Mange har fordele, det viser sig, at bagepulver også er godt til at bevare naturligt basisk indhold i kroppen. Det vil sige, at ophobningen af urinsyre lettere kan fjernes gennem nyrerne. For at tage bagepulver som et traditionelt gigtmiddel, kan du tilføje 1 tsk bagepulver til et glas vand. Drik derefter fire glas om dagen i løbet af 2 uger. Denne metode anses for sikker for mennesker med gigt. Det anbefales dog ikke til personer med forhøjet blodtryk eller personer over 60 år. 7. Olivenolie
Olivenolie kan lindre betændelse forårsaget af gigt Olivenolien i dit køkken kan også være et naturligt gigtmiddel. Den er rig på E-vitamin og antioxidanter, der kan reducere inflammation. Ikke kun det, fordelene ved E-vitamin er også meget vigtige for at kontrollere urinsyreniveauet. 8. Bær
Bær, såsom jordbær, blåbær, brombær og hindbær, har længe været kendt for deres høje indhold af antioxidanter. En undersøgelse fra University of Maryland viste, at bær er et godt valg som en traditionel gigtbehandling. Indhold anthocyaniner i det kan reducere betændelse, der forårsager gentagelse af gigt.9. Selleri frø
Som et naturligt gigtmiddel kan ekstrakter og frø af selleri være en mulighed. Dette skyldes, at selleri menes at have antibakterielle egenskaber, der kan reducere inflammation. Men selleri frø som en type naturligt middel mod gigt kræver stadig yderligere forskning for at bevise dets effektivitet.10. Nældete
Traditionel gigtmedicin, der kan være en mulighed, er brændenælde-te. Nældete kommer fra nældeplanten ( Urtiora dioca ). Denne type urteplanter til gigt menes at være i stand til at reducere betændelse og smerter på grund af gigt. Du kan indtage brændenældete som et traditionelt middel mod gigt ved at koge 1-2 teskefulde brændenælde. Drik derefter denne brændenælde-te 3 kopper om dagen. Men fordelene ved nældete som et naturligt middel mod gigt kræver stadig yderligere forskning for at bevise dets effektivitet.11. Hibiscus
Hibiscus menes at reducere urinsyre niveauer.Fordele ved hibiscus kan bruges som en traditionel medicin mod gigt. En undersøgelse viste, at hibiscusblomster kan reducere urinsyreniveauet. Denne undersøgelse blev dog stadig udført på forsøgsdyr, så yderligere forskning er nødvendig for at bestemme dens effektivitet hos mennesker. 12. Mælkebøtteblomst
Mælkebøtteblomstte, ekstrakt eller kosttilskud menes at være traditionelle gigtmidler. Resultaterne af udførte undersøgelser tyder på, at mælkebøtteblomster menes at reducere urinsyreniveauet hos patienter, der er i risiko for nyresygdom. Denne traditionelle syremedicin har dog ikke vist sig at være effektiv hos mennesker. Det skyldes, at resultaterne af eksisterende forskning stadig er begrænset til forsøgsdyr.13. Banan
Banan er en frugt, der er rig på kaliumindhold. Kalium er kendt for at hjælpe med at reducere gigt og sikre korrekt funktion af kropsvæv og organer. Alligevel indeholder bananer også fruktose, som kan udløse gigt. Derfor bør du ikke spise bananer i overskud.14. Epsom salt
Epsom salt bruges ofte til at forhindre gigtangreb. Denne evne kan ikke adskilles fra magnesiumindholdet i den. For at lindre gigtsymptomer skal du blande 1 til 2 kopper Epsom-salt i et badekar og bløde i det.15. Kaffe
Kaffe siges at sænke urinsyreniveauet. Ifølge forskning udgivet i 2016 er folk, der drikker kaffe ofte, mindre tilbøjelige til at lide af gigt. Alligevel kan disse resultater ikke bruges som et benchmark for, at kaffeforbrug kan reducere risikoen for at udvikle gigt.Madtabuer, som gigtramte bør undgå
Nogle af dine yndlingsfødevarer kan være høje i puriner, som kan udløse gigt. For at reducere eksponeringen eller gentagelsen af gigt, rådes du til at undgå det.
Slagtaffald er fødevarer med et højt indhold af puriner, som kan forårsage gigt. En række fødevarer har et højt indhold af puriner, herunder: - Indmad som lever og nyre
- Alkoholholdige drikkevarer såsom øl, vodka og whisky
- Fisk og skaldyr især rejer, hummer og sardiner
- Rødt kød såsom oksekød, ged, lam og svinekød
- Fødevarer med et højt sukkerindhold såsom juice, sodavand, is, slik ogfastfood
Hvordan man håndterer gigt, så det ikke gentager sig
Ud over at prøve forskellige traditionelle gigtmedicin ovenfor, er det også vigtigt at være klog og disciplineret til at anvende en sund livsstil. For eksempel med:Fibrøs mad
Spis fødevarer, der indeholder kalium
Drik vand
At drikke masser af vand kan lindre gigtsymptomer Den nemmeste måde, du kan gøre som et naturligt gigtmiddel, er at indtage masser af vand. Denne effektive måde at lindre gigtsymptomer på sker ved at filtrere urinsyre, så nyrerne kan slippe af med overskydende urinsyre gennem urinen. Faktisk forskning fra American College of Rheumatology sagde folk, der hver dag indtager 5-8 glas vand, har en lavere risiko for at udvikle gigt. [[Relateret artikel]]