Varm indeni? Tjek årsager og behandlinger her

For indonesere er intern varme ikke en fremmed sygdom, selv varme stoffer sælges frit i forskellige former og mærker. Mange ting er forbundet som årsagen til denne indre varme, for eksempel at spise fed mad, der får halsen til at føles øm eller varm. Faktisk er udtrykket indre varme ikke kendt i den medicinske verden, men det findes i kinesisk medicinfilosofi. Indre varme beskrives som et kendetegn ved visse fødevarer, der har den effekt at opvarme kroppen og gøre blodcirkulationen mere jævn. Når disse fødevarer indtages i overskud, føler du dig ikke varm, men varme. Ikke sjældent vil du, når du oplever indre varme, også mærke symptomer på sygdom, såsom feber, ondt i halsen, tør hals, kræftsår, akne, overdreven tørst eller røde pletter på huden.

Hvad kan være årsagen til indre varme?

I kinesisk medicinfilosofi er årsagen til intern varme mad, der er højt i kalorier eller forarbejdet ved tilberedning ved høje temperaturer. De pågældende fødevarer omfatter: rødt kød, stegt mad, durian, chokolade, krydret mad, til fødevarer rige på fedt såsom karry eller rendang. Men medicinsk afhænger årsagen til denne indre varme selvfølgelig af de symptomer, du føler. Her er nogle sygdomme, der normalt beskrives med halsbrand og deres årsager:

  • Ondt i halsen

    Halsbetændelse er en sygdom, der gør din hals kløende, varm, tør, øm eller irriteret, så det gør ondt, når du sluger eller taler. De fleste er forårsaget af virus, men kan også opstå på grund af bakterielle infektioner.

  • Mavesår

    Kræftsår er sår i munden (f.eks. tandkød eller tunge), der er hvide med røde og smertefulde omgivelser. Årsagerne til denne indre varme, nemlig utilsigtet bid i tandkødet eller tungen, hormonelle faktorer, stress, over for følsomhed over for visse fødevarer (f.eks. krydret og fedtet mad).

  • Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)

    GERD er stigningen af ​​mavesyre ind i halsen, som kan få dit bryst til at føles som at brænde (halsbrand). Årsagen til varmen i denne er en livsstil (rygning eller alkoholforbrug), samt fedtet, krydret mad eller drikkevarer såsom kaffe.
[[Relateret artikel]]

Er det nødvendigt at tage intern varmemedicin?

Som nævnt ovenfor kan du få intern varm medicin selv i en butik i nærheden af ​​dit hus. Der er dog en traditionel måde at håndtere denne ubehagelige indre varme på, som er at indtage fødevarer og drikkevarer, der er kølende, og som menes at lindre indre varme og fjerne toksiner i kroppen. Mad, der er kold for kroppen, er normalt lav i kalorier, ikke forarbejdet eller kogt, og har en forfriskende smag. Eksempler på fødevarer, der inkluderer varm medicin i dette, nemlig grøn te, salat, mangostan og vandmelon. Fra et sundhedsmæssigt perspektiv kan årsagerne til indre varme ovenfor også afhjælpes med simple behandlinger, som du kan gøre derhjemme. For at kurere halsbetændelse pga. en virusinfektion drikker man for eksempel blot mere varmt vand, det kan også være en te tilsat honning eller citronsaft. Derudover kan du også skylle munden med varmt vand blandet med tsk salt. I mellemtiden forsvinder kræftsår normalt af sig selv i løbet af en uge eller to. Men til kræftsår i store mængder eller store, kan du bruge en speciel varm medicin i kræftsår, der indeholder steroidet dexamethason for at mindske smerter og betændelse. Endelig vil læger for personer med GERD anbefale livsstilsændringer for at blive sundere, samt give smertestillende midler på grund af mavesyre. Undgå fødevarer, der kan øge mavesyren, såsom chokolade, pebermynte, stegt mad, junkfood, til drikkevarer, der indeholder koffein og alkohol.