Hårtab under amning opstår, når barnet er 3 måneder gammelt. Dette kan tage uger til måneder. Nogle af jer har måske klaget over hårtab, når de gav barnet eksklusiv modermælk. Faktisk, hvad forårsager hårtab under amning, og hvordan skal man håndtere det? Hårtab ved amning opleves af næsten alle ammende mødre i verden. I den medicinske verden bliver hårtab under amning ofte omtalt som hårtab efter fødslen aka postpartum hårtab. Det betyder, om man ammer eller ej, så vil enhver mor, der lige har født, opleve betydeligt hårtab. 
Hårtab under amning opstår på grund af et drastisk fald i graviditetshormoner.Grundlæggende er årsagen til hårtab under amning hormonelle faktorer. Ja, de drastiske ændringer i hormonniveauer under graviditet og efter fødslen er meget ekstreme. Dette resulterer i adskillige ændringer i kroppens generelle tilstand, hvoraf den ene er hårtab. Håret falder faktisk af hver dag, og det er normalt. Det er bare det, at dette hårtab ser ud til at stoppe, så længe du er gravid. På den anden side vil dit hår fortsætte med at vokse, så længe du er gravid. Desuden siges forbruget af graviditetstilskud også at påvirke kvaliteten af dit hår, så det bliver sundere, tykkere og skinnende end normalt. Ifølge forskning offentliggjort i Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, vil dine hormoner efter fødslen langsomt vende tilbage til normale niveauer. Denne ændring får hårtabsfasen til at vende tilbage eller i den medicinske verden kaldes det også telogen effluvium . [[relateret-artikel]] Husk, der er hår, der burde falde af hver dag, men som holdes tilbage af graviditetshormoner. Dette hår vil så falde af samtidigt, når graviditetshormonerne er helt forsvundet fra din krop, hvilket er cirka tre måneder efter fødslen. Ikke overraskende klager mange mødre over, at deres hår falder meget af i løbet af den tid. Husk, tre måneder er ikke en kort tidsforsinkelse. Så det er naturligt, at mange mødre tror, at hårtab efter fødslen er påvirket af amning, men det er det ikke. 
Reducer glatning for at reducere hårtab, når du ammer. Når du vil håndtere hårtab, mens du ammer, så glem alt om at bruge hårstylingværktøjer med varmeapparater, som f.eks. hårtørrer, glattejern eller krøllejern, så længe dit hår falder af. Hvis du vil tørre dit hår hurtigt, så brug en vifte. Vær også opmærksom på, hvordan du rede under hårtab. Red håret langsomt, så det ikke filtrer sig og falder for meget ud. Hvis det er nødvendigt, må du ikke børste dit hår ofte. 
Indtagelse af grønne grøntsager for at fremme hårtab, mens du ammer. En sund kost påvirker mange ting i en ammende mors krop, hvoraf en er i forhold til hårets sundhed. Fødevarer til ammende mødre forventes at behandle hårtab, mens de ammer Grønne bladgrøntsager (fordi de er rige på jern og C-vitamin), søde kartofler og gulerødder (betacaroten), æg (D-vitamin) og fisk (omega-3 og magnesium). 
Brug en speciel shampoo, så hårtabet under amning ser voluminøst ud.For at frembringe effekten af luftigt hår, kan du bruge en shampoo, der tilfører volumen til håret. Du bør også vælge balsam med en lignende effekt for at forhindre, at håret bliver slapt og ser tyndt ud. 
Hårtonic Varesse Udover shampoo kan hårtonic også hjælpe med at forhindre hårtab, når du ammer. En af dem er Varesse Hair Loss Defense Hair Tonic Concentrate. Varesse Hair Tonic Concentrate kan hjælpe med at reducere hårtab og også accelerere dets vækst på cirka 14 dage, så håret kan blive tykt igen. Lavet af naturlige aktive ingredienser, der har bestået kliniske forsøg for huden, er Varesse Hair Tonic Concentrate sikkert til brug af gravide og ammende kvinder. Brugen af hårtonic fra Varesse har også vist sig at hjælpe ammende mødre med at overvinde problemet med hårtab. Sammen med en blød duft får den dig til at føle dig frisk, hver gang du har den på. 
Vitamin B2 er effektivt til at overvinde hårtab under amning Dette vitamin, også kendt som riboflavin, er velegnet til hårtab under amning. Dette skyldes, at ifølge forskning offentliggjort i Dermatology and Therapy, lagrer kroppen faktisk kun vitamin B2 i små mængder. Vitamin B2-mangel kan forårsage hårtab. 
Biotin er nyttigt til at håndtere hårtab under amning og skøre negle Dette vitamin, ofte kaldet biotin, er godt mod hårtab. Tegn på, at en ammende mor mangler biotin er skøre negle, hududslæt og hårtab. 
D-vitamin stimulerer væksten af hårtab under amning. For at behandle hårtab under amning, spiller D-vitamin som indtag for hårtab under amning en rolle i hårsækkens cyklus. Hvis kroppen mangler D-vitamin, så vokser der ikke nyt hår. Det betyder, at D-vitamin hjælper med at reducere sværhedsgraden af hårtab. 
Zink accelererer den telogene effluvium-fase, som forårsager hårtab under amning.Baseret på resultater offentliggjort i tidsskriftet Dermatologic Clinics, kan zinkmangel forårsage hårtab under amning. Dette skyldes, at zinkmangel også gør fasen telogen effluvium kom før. Derudover bliver håret mere skørt og gråt hår kommer hurtigere frem. [[Relateret artikel]] 
Hyperthyroidisme forårsager også hårtab under amning.Hårtab under amning er normalt ikke forårsaget af et specifikt helbredsproblem, så du behøver ikke gå til læge. Der er dog intet galt i at konsultere en hudlæge eller hudlæge for at fastslå årsagen og finde en løsning i henhold til din klage. Du bør faktisk også se en kompetent læge, hvis der stadig opstår betydeligt hårtab, når din baby er et år gammel. I nogle tilfælde kan hårtab under amning være et tegn på en sygdom, såsom hypothyroidisme.
Hvad forårsager hårtab under amning?
Hårtab under amning opstår på grund af et drastisk fald i graviditetshormoner.Grundlæggende er årsagen til hårtab under amning hormonelle faktorer. Ja, de drastiske ændringer i hormonniveauer under graviditet og efter fødslen er meget ekstreme. Dette resulterer i adskillige ændringer i kroppens generelle tilstand, hvoraf den ene er hårtab. Håret falder faktisk af hver dag, og det er normalt. Det er bare det, at dette hårtab ser ud til at stoppe, så længe du er gravid. På den anden side vil dit hår fortsætte med at vokse, så længe du er gravid. Desuden siges forbruget af graviditetstilskud også at påvirke kvaliteten af dit hår, så det bliver sundere, tykkere og skinnende end normalt. Ifølge forskning offentliggjort i Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, vil dine hormoner efter fødslen langsomt vende tilbage til normale niveauer. Denne ændring får hårtabsfasen til at vende tilbage eller i den medicinske verden kaldes det også telogen effluvium . [[relateret-artikel]] Husk, der er hår, der burde falde af hver dag, men som holdes tilbage af graviditetshormoner. Dette hår vil så falde af samtidigt, når graviditetshormonerne er helt forsvundet fra din krop, hvilket er cirka tre måneder efter fødslen. Ikke overraskende klager mange mødre over, at deres hår falder meget af i løbet af den tid. Husk, tre måneder er ikke en kort tidsforsinkelse. Så det er naturligt, at mange mødre tror, at hårtab efter fødslen er påvirket af amning, men det er det ikke. Hvordan håndterer man hårtab, mens man ammer?
Hårtab under amning er en naturlig proces, som du ikke kan forhindre. Desuden kan du virkelig ikke gøre noget for at reducere mængden af hår, der falder af i denne "voldtægtstab" fase. Hvis hårtabet ikke forstyrrer dine aktiviteter eller dit generelle udseende, kræver denne tilstand ingen behandling. Der er dog flere måder at håndtere hårtab på, nemlig:1. Enkel frisure
Reducer glatning for at reducere hårtab, når du ammer. Når du vil håndtere hårtab, mens du ammer, så glem alt om at bruge hårstylingværktøjer med varmeapparater, som f.eks. hårtørrer, glattejern eller krøllejern, så længe dit hår falder af. Hvis du vil tørre dit hår hurtigt, så brug en vifte. Vær også opmærksom på, hvordan du rede under hårtab. Red håret langsomt, så det ikke filtrer sig og falder for meget ud. Hvis det er nødvendigt, må du ikke børste dit hår ofte. 2. Vær opmærksom på kosten
Indtagelse af grønne grøntsager for at fremme hårtab, mens du ammer. En sund kost påvirker mange ting i en ammende mors krop, hvoraf en er i forhold til hårets sundhed. Fødevarer til ammende mødre forventes at behandle hårtab, mens de ammer Grønne bladgrøntsager (fordi de er rige på jern og C-vitamin), søde kartofler og gulerødder (betacaroten), æg (D-vitamin) og fisk (omega-3 og magnesium). 3. Brug en speciel shampoo
Brug en speciel shampoo, så hårtabet under amning ser voluminøst ud.For at frembringe effekten af luftigt hår, kan du bruge en shampoo, der tilfører volumen til håret. Du bør også vælge balsam med en lignende effekt for at forhindre, at håret bliver slapt og ser tyndt ud. 4. Hårtonic
Hårtonic Varesse Udover shampoo kan hårtonic også hjælpe med at forhindre hårtab, når du ammer. En af dem er Varesse Hair Loss Defense Hair Tonic Concentrate. Varesse Hair Tonic Concentrate kan hjælpe med at reducere hårtab og også accelerere dets vækst på cirka 14 dage, så håret kan blive tykt igen. Lavet af naturlige aktive ingredienser, der har bestået kliniske forsøg for huden, er Varesse Hair Tonic Concentrate sikkert til brug af gravide og ammende kvinder. Brugen af hårtonic fra Varesse har også vist sig at hjælpe ammende mødre med at overvinde problemet med hårtab. Sammen med en blød duft får den dig til at føle dig frisk, hver gang du har den på. Hvilke vitaminer er gode til hårtab under amning?
Indtagelse af vitaminer til ammende mødre har vist sig at reducere sværhedsgraden af hårtab. Ikke kun vitaminer, andet næringsindhold, såsom mineraler, hjælper også med at overvinde hårtab. Desuden er disse vitaminer og mineraler også gode til at forbedre kvaliteten af modermælk. Her er vitaminer til ammende mødre og mineraler til at reducere hårtab, mens du ammer:1. Vitamin B2
Vitamin B2 er effektivt til at overvinde hårtab under amning Dette vitamin, også kendt som riboflavin, er velegnet til hårtab under amning. Dette skyldes, at ifølge forskning offentliggjort i Dermatology and Therapy, lagrer kroppen faktisk kun vitamin B2 i små mængder. Vitamin B2-mangel kan forårsage hårtab. 2. Vitamin B3
Ifølge forskning offentliggjort i tidsskriftet Dermatology Practical and Conceptual, forårsager mangel på vitamin B3 eller niacin pellagra. Denne sygdom er karakteriseret ved udbredt hårtab. Fortsæt derfor med at imødekomme indtaget af vitamin B3, så hårtab ved amning kan undgås.3. Vitamin B7
Biotin er nyttigt til at håndtere hårtab under amning og skøre negle Dette vitamin, ofte kaldet biotin, er godt mod hårtab. Tegn på, at en ammende mor mangler biotin er skøre negle, hududslæt og hårtab. 4. Vitamin C
C-vitamin som vitamin mod hårtab, mens amning virker som en antioxidant. Det vil sige, at C-vitamin er i stand til at afværge frie radikaler og oxidativ stress. Derudover er C-vitamin også i stand til at hjælpe med optagelsen af jern i tarmene. Det er kendt, jern er også tæt forbundet med hårvækst.5. D-vitamin
D-vitamin stimulerer væksten af hårtab under amning. For at behandle hårtab under amning, spiller D-vitamin som indtag for hårtab under amning en rolle i hårsækkens cyklus. Hvis kroppen mangler D-vitamin, så vokser der ikke nyt hår. Det betyder, at D-vitamin hjælper med at reducere sværhedsgraden af hårtab. 6. Strygejern
Indtagelse af jern kan overvinde hårtab, mens du ammer. Mangel på jern udløser fremkomsten af en fase telogen effluvium. Jern er nyttigt til at transportere ilt i blodet. Hvis kroppen, inklusive håret, mangler ilt, bliver håret tørt og skørt. Dette udløser hårtab.7. Zink
Zink accelererer den telogene effluvium-fase, som forårsager hårtab under amning.Baseret på resultater offentliggjort i tidsskriftet Dermatologic Clinics, kan zinkmangel forårsage hårtab under amning. Dette skyldes, at zinkmangel også gør fasen telogen effluvium kom før. Derudover bliver håret mere skørt og gråt hår kommer hurtigere frem. [[Relateret artikel]] Hvornår skal du se en læge?
Hyperthyroidisme forårsager også hårtab under amning.Hårtab under amning er normalt ikke forårsaget af et specifikt helbredsproblem, så du behøver ikke gå til læge. Der er dog intet galt i at konsultere en hudlæge eller hudlæge for at fastslå årsagen og finde en løsning i henhold til din klage. Du bør faktisk også se en kompetent læge, hvis der stadig opstår betydeligt hårtab, når din baby er et år gammel. I nogle tilfælde kan hårtab under amning være et tegn på en sygdom, såsom hypothyroidisme.