Erektion er et tegn på, at den mandlige seksuelle funktion er aktiv og kan forekomme med eller uden seksuel stimulering (såsom om morgenen). Desværre kan penis erektion også blive forstyrret, hvilket så har en indvirkning på at forstyrre seksuel aktivitet. Tjek ins og outs af penis erektion, fra mekanismen, typen, karakteristika af en normal erektion, til medicinske lidelser, der skal holdes øje med nedenfor.
Hvad er en erektion?
Erektion er en tilstand, hvor penis bliver hård, spændt og forstørret. I anatomien af penis er der nerver, muskler og blodkar. Disse tre ting spiller en rolle i at få penis til at hærde og stivne. Penis vil opleve denne tilstand, når den modtager seksuel stimulation, uanset om det er gennem berøring, lyd, syn eller seksuelle fantasier. Når penis er hærdet, kan den mandlige penis ejakulere. Ejakulation er processen med at frigive sæd, der indeholder sæd, som derefter går til livmoderen for befrugtning. Ejakulation er også et tegn på, at mænd oplever maksimal seksuel nydelse, også kendt som orgasme.Hvordan opstår erektionsmekanismen?
Indtil penis kan hærde, stivne og forstørre, er der en række stadier, der er bestået, nemlig:- Når du modtager seksuel stimulation, vil kroppen modtage signaler fra en del af hjernen, der kaldes paraventrikulær kerne.
- Signal fra paraventrikulær kerne går til bækkennerverne ( hule nerver ) ved at passere gennem de autonome nerver i rygmarven.
- Derefter vil signalet blive sendt til corposa cavernosa og peniskar.
- Muskel corposa cavernosa fyldt med blod. Dette vil så gøre den bredere, inklusive membranen, der dækker den del af det mandlige reproduktive organ, nemlig tunica albuginea.
- Tunica albuginea vil lukke, så det blod, der er kommet ind i corposa cavernosa 'sidde fast'. Denne tilstand frembringer derefter tryk, som i sidste ende får penis til at hærde.
- Bækkenmusklerne vil også trække sig sammen under en erektion.
Typer af erektion
Ifølge den videnskabelige gennemgang af Urologiske klinikker i Nordamerika , Der er 3 typer af penis erektion, afhængigt af kilden til stimulering, nemlig:- Refleksogen erektion (røre ved) . Dette kommer fra stimulering i form af direkte berøring af penis, såsom når man onanerer eller har sex.
- Psykogene erektioner. Stimulering kommer fra syn, hørelse og tanke. Normalt opleves dette, når en mand læser eller ser noget seksuelt.
- Natlig erektion. Denne type opstår, når manden sover, netop når man går ind i stadiet af Hurtig øjenbevægelse (BREMSE). Denne tilstand gør celler locus coeruleus hjernen bliver inaktiv. Faktisk fungerer disse celler til at regulere penis erektion.
Karakteristika for en normal erektion
Selvom din penis forstørrer og hærder, betyder det ikke altid, at en erektion er normal. Faktisk er der en række kriterier for, at en penis kan siges at have en normal erektion, nemlig:1. Hård og stor penis
Det første kendetegn ved en normal erektion er, at penis vil hærde og forstørre. Det skal dog bemærkes, at hårdhedsniveauet af penis er ret højt. Der er tilfælde, hvor penis hærder, men ikke hård nok. Der er flere faktorer, der gør, at penis bliver mindre hård, når den er oprejst, såsom mangel på vitaminer, humør ( humør ) er ikke godt, til impotens.2. Penis kan ikke bøjes
Kendetegnet ved en perfekt strakt penis er, at den ikke kan bøjes. Normalt vil penis være hård og pege lige frem eller op. Nogle mænd finder dog, at penis stadig kan bøjes. Dette indikerer, at penis ikke er helt oprejst.3. Erektion varer i cirka 5 minutter
Ifølge forskning fra Journal of Sex Medicine , ideelt set penis erektion indtil ejakulation varer i cirka 5,4 minutter. Dette kan dog ikke bruges som reference. Varigheden af en erektion varierer for hver mand, og dette er påvirket af forskellige faktorer lige fra psykologiske tilstande til tilstedeværelsen af visse medicinske lidelser.4. Erektion opstår om natten og om morgenen
Du finder ofte 'Mr. P' spændt op om natten og om morgenen, når du lige vågner? Bare rolig, for dette er faktisk en normal ting og går ind i en natlig type erektion. Selvom det ikke er kendt med sikkerhed, menes erektioner om morgenen og aftenen at være relateret til søvnstadierne, nemlig:rhurtige øjenbevægelser(BREMSE). Nævnt, at når mænd går ind i stadiet af REM-søvn, bliver noradrenerge celler i hjernen inaktive. Faktisk spiller disse celler en rolle i at kontrollere penis erektion. Som et resultat af, at disse celler ikke er aktive, vil penis let opleve en erektion, selvom det ikke er 'nødvendigt'. [[Relateret artikel]]Forebyg erektil dysfunktion
Desværre er mange mænd ude af stand til at opretholde en erektion, eller kan slet ikke hærde på trods af at de er seksuelt stimulerede. Denne tilstand er kendt som erektil dysfunktion alias impotens. Der er forskellige årsager til erektil dysfunktion, lige fra konsekvenserne af en usund livsstil som rygning og alkoholindtagelse til visse sygdomme som hjerteproblemer eller diabetes. Så hvordan undgår du dette problem? Rapporteret fra National Institute of Diabetes og Fordøjelses- og nyresygdomme , Der er en række måder at forhindre erektil dysfunktion på, nemlig:- Lad være med at ryge
- Spise fødevarer, der kan få penis til at rejse maksimalt (grøntsager, frugt, fisk)
- Undgå at spise fødevarer med højt fedt- og natriumindhold (fedt kød, mejeriprodukter, stegt mad)
- Oprethold den ideelle kropsvægt
- Kontroller blodtryk og blodsukker
- Drik ikke alkohol
- Undgå at bruge ulovlige stoffer
- Aktivt motion
- Håndter stress godt
Andre fakta om erektioner
Efter at have kendskab til forskellige oplysninger om mekanismen, typerne og karakteristika ved en normal erektion, er her nogle andre fakta, som du bør vide:- Erektioner har fundet sted, siden den lille dreng stadig var i livmoderen
- En kortere penis kan faktisk have en større erektion (86 procent) end en længere penis (47 procent)
- Penis vil spænde op 3-5 gange i løbet af natten til morgenen
- Mænd kan stadig få orgasme, selvom penis er "visnet"
- Den gennemsnitlige penislængde, når den er oprejst, er 14,1 cm ifølge en undersøgelse fra 2013