Duwet frugt eller jamblang frugt (Syzygium cumini) er en frugt, der almindeligvis findes i Sydasien, såsom Indien, Bangladesh, Pakistan og Sri Lanka. Ikke kun det, denne frugt er også ret populær i en række regioner i Indonesien. Duwet frugt er også kendt under mange navne, såsom jamblang, jambolan, sort blomme, javansk blomme, til indisk brombær. Denne frugt ligner ved første øjekast sorte druer, men faktisk tilhører Duwet-frugten guava-stammen. Udover at blive indtaget, er duwet frugt meget brugt i urtemedicin eller traditionel medicin siden oldtiden. Der er mange sygdomme, der hævdes at blive helbredt ved at bruge duwet frugt, men den mest populære er effektiviteten af denne frugt til at overvinde diabetes.
Duwet frugtindhold
Næsten alle dele af duwet frugttræet indeholder næringsstoffer og fytokemikalier, der kan bruges til sundhed. Duwettræets største næringsindhold findes i frugten. Duwet frugt indeholder protein, fedt, råfibre, kulhydrater, vitamin A, B-vitaminer, calcium, magnesium, jern og forskellige andre mineraler. Denne frugt indeholder også raffinose, glucose, fructose, citronsyre, gallussyre og anthocyaniner som farvepigment til duwet frugtskind.Duwet frugt fordele
Brugen af duwet frugt i traditionel medicin har været udført i lang tid. Her er en række fordele ved duwet frugt, som mange mennesker tror på.1. God for fordøjelsen
Duwet frugt menes at afkøle og være astringerende for tarmene. Denne frugt er også meget brugt i traditionel medicin til behandling af kronisk diarré og andre fordøjelsessygdomme. Ikke kun det, Duwet frugt er også nyttig til at fjerne dårlig ånde, så det er vanddrivende og antidiabetisk.2. Styrer diabetes
Duwet frugt har længe været brugt til at behandle diabetes og dets komplikationer. En af dem i traditionel indisk medicin. En undersøgelse viste, at duwet frø kan bruges til at kontrollere diabetes mellitus, fordi de indeholder calcium, kalium, krom, mangan, kobber og zink, som spiller en rolle i at øge insulinydelsen. Selvom frøene og stilkene er nyttige, er der ingen undersøgelser, der viser, at fordelene ved Duwet frugtkød kan sænke blodsukkerniveauet.3. Kilde til antioxidanter
En række antioxidantforbindelser findes også i duwet frugt. Antioxidanter fungerer som frie radikaler, der kan forårsage celledegeneration og øge risikoen for forskellige farlige sygdomme. [[Relateret artikel]]Duwet frugt bivirkninger
Duwet frugt har tendens til at være sikker for de fleste mennesker, hvis den indtages med måde. Indtil videre er der ikke rapporteret om skadelige bivirkninger efter indtagelse af Duwet-kød. Der er dog flere ting, der bør overvejes, når du indtager duwet-frugt, herunder ekstrakten af frugten, frø, blade eller bark.- Der er ingen pålidelig information om sikkerheden af duwet ekstrakt under graviditet og amning. Undgå overdreven indtagelse af duwet frugt eller i form af ekstrakter/tilskud/te, som ikke vides at være sikre for gravide og ammende kvinder.
- Det er bedre at overvåge blodsukkerniveauet omhyggeligt, når du indtager duwet-ekstrakt, især ekstrakter af frø og bark fra duwet-grene.
- På grund af muligheden for, at ekstraktet af frø og bark fra duwet-grenen sænker blodsukkerniveauet, er det bedst at stoppe med at tage ekstraktet to uger før den planlagte operation. Der er en vis bekymring med hensyn til muligheden for nedsat blodsukkerkontrol under og efter operationen.