Skal vide, dette er ondt i halsen, når det er svært at sluge

Hvis der er hævelse i halsområdet, især omkring mund- og halsområdet, kan denne tilstand forårsage smerter ved synke. En af årsagerne til halsbetændelse ved synkning kan ses af de specifikke symptomer, såsom om smerten føles skarp eller mat omkring kæben, halsen, brystet eller spiserøret. Ondt i halsen ved synkning kan kun påvirke den ene side af halsen og kan ændre sig, når patienten tager en dyb indånding. For at finde ud af, hvordan man håndterer ondt i halsen, når man synker, skal den syge på forhånd forstå de forskellige ting, der forårsager halsbetændelse, når man spiser mad.

Årsager til ondt i halsen ved synke

Her er nogle af de mest almindelige mulige årsager til ondt i halsen ved synke:
  1. Være forkølet
  2. Influenza
  3. Kronisk hoste
  4. Ondt i halsen
  5. Mavesyre stiger
  6. Tonsillitis
Derudover er her nogle andre tilstande, der sandsynligvis vil forårsage ondt i halsen, når du synker:
  1. Infektioner forårsaget af gruppe A Streptococcus bakterier, udover smertefuld synke, er der også forstørrelse af lymfeknuderne i nakkeområdet.
  2. Ondt i halsen
  3. Ørebetændelse
  4. Efter at have taget stoffer, der er for store
  5. Kvælning af mad med ujævne sider, såsom kartoffelchips eller kiks

Lindrer ondt i halsen ved synkning

Når halsen gør ondt ved synke, og der er hævelse (betændelse) bagerst i halsen, kan denne tilstand skyldes flere ting, såsom bakterielle infektioner, vira, allergier, rygning og forurening. At have ondt i halsen eller ondt i halsen kan have en negativ indvirkning på din livskvalitet, såsom talebesvær, at nægte at spise og at føle dig utilpas, når du trækker vejret. Visse typer mad kan gøre ondt i halsen, når man synker, og blive værre. For at undgå dette er her nogle tips til at hjælpe med at vælge mad, når du lider af ondt i halsen, når du synker:

1. Mad du skal undgå

  • Fed mad

Undgå at spise fed mad, såsom mejeriprodukter, rødt kød, stegt mad og kager og lignende. Ifølge ernæringseksperter undertrykker disse fødevarer ikke kun immunsystemet, men er også svære for kroppen at fordøje. Derfor er det tilrådeligt at undgå disse fødevarer, indtil symptomerne på halsbetændelse er reduceret.

  • Sur mad

Appelsiner, tomater, limefrugter, vindruer og andre meget sure fødevarer kan irritere overfladen af ​​halsen og gøre ondt i halsen værre. Indtag i stedet frugter, der kan reducere smerten ved at synke, såsom meloner, kiwi og bananer.

  • Krydret mad

Fødevareingredienser, såsom chilipulver, hot sauce, muskatnød, karry, nelliker og peber kan forværre ondt i halsen. Til krydderier skal du erstatte disse ingredienser med mere egnede ingredienser, såsom ingefær, der kan lindre halsbetændelse. Derudover har flere undersøgelser fastslået, at hvidløg også er nyttigt til at lindre ondt i halsen, fordi det kan hjælpe med at fremskynde helingen under forkølelse og forhindre, at kroppen nemt bliver kold.

  • Tørfoder (stegt)

Tørre fødevarer, såsom stegte fødevarer, chips, snacks og rå grøntsager kan gøre halsen øm ved synke, fordi det kan skade halsen. Prøv nogle fødevarer, der er nemmere at sluge, såsom suppecreme, æg, yoghurt, ost, is, kartoffelmos, smoothies, og kogte kornprodukter. [[Relateret artikel]]

2. Mad der kan hjælpe

  • Fedtfattig mad

Hvis du vil spise kød, så spis hvidt kød såsom kylling eller fisk. Indtagelse af blødt kød, så det er let for kroppen at fordøje. Ondt i halsen ved synkning kan undgås.

  • Honning og citron

Honning og citron er gode til indtagelse ved halsbetændelse, fordi disse to fødevarer, ud over at være sunde, også kan lindre smerter på grund af betændelse.

  • Smoothies/Juice

Smoothies eller juice af grønne grøntsager, der indeholder masser af vitaminer og mineraler, kan mindske smerter og fremskynde helingsprocessen af ​​ondt i halsen. [[Relateret artikel]]

  • hønsekødssuppe

Kyllingesuppe med forskellige vitaminer kan fremskynde helingen. Derudover hjælper det varme vand fra denne kyllingesuppe også med at lindre ondt i halsen. Hvis du ikke bryder dig om kyllingesuppe, kan den erstattes med anden varm suppemad, en undersøgelse forklarer, at varm mad er en mulighed for at lindre ondt i halsen.

  • Æg

Æg er meget gode til at spise, fordi de er bløde og lette at fordøje. Derudover indeholder æg også gode fedtsyrer og protein, og har antimikrobielle, antioxidant-, anticancer-, antihypertensive og immunsystemeffekter.

  • Varm drik

Udover mad er der også drikkevarer, der kan lindre halsbetændelse, såsom urtete for eksempel. Urtete menes at lindre ondt i halsen, når man synker. Men husk, undgå at lave for varm urtete, da det kan skade din hals. Hvis noget af følgende opstår, rådes du til straks at gå til lægen og konsultere:
  • Årsag til ondt i halsen ved synke, ukendt
  • Ondt i halsen ved synke varer mere end en uge
  • Udseendet af hvide pletter på bagsiden af ​​halsen
Når din hals gør ondt, når du synker, er det vigtigt at undgå nogle fødevarer, der kan lægge "pres" på din hals, hvilket kan føre til smertefuld synke. Derudover skal du konsultere en læge, hvis der opstår ondt i halsen, når du sluger, for at finde ud af, hvad der forårsager det.