Forskellen mellem triste og glade tårer

Følelser, der flyder over, når du føler dig trist og glad, kan begge få en person til at fælde tårer. Der er dog forskel på triste og glade tårer. Hovedsageligt relateret til dets psykologiske fordele. Det er naturligt, når nogen føler sig forvirret, hvorfor græder han egentlig, når han føler sig glad eller rørt? Ingen grund til bekymring, for dette kan ske for alle uanset alder og køn.

Forskellen mellem triste og glade tårer

Den vigtigste forskel mellem triste og glade tårer er de følelser, de føler. Trist gråd kan være forårsaget af at føle sig frustreret, vred eller skuffet. På den anden side er glad gråd et udtryk for intense følelser. I de glade tårer er der et budskab om stor lykke.

Hvorfor opstår der glade tårer?

Her er desuden grundene til, at nogen kan græde, når de føler sig glade:

• Afbalancere følelser

Nogle mennesker kan have svært ved at kontrollere deres følelser, især hvis de er meget følelsesladede. Den gode nyhed er, at glade tårer hjælper med at balancere ekstreme følelser, så de ikke har en negativ indvirkning på mental sundhed. Kort sagt er gråd den rigtige måde at validere følelser på, så du kan føle dig rolig. Uanset om du græder trist eller glad, vil slutresultatet både gøre følelser og følelser mere kontrollerbare.

• Kommunikationsmedier

Uanset årsagen – trist eller glad – er gråd en måde at kommunikere med andre mennesker på. Ved at græde viser det, at du føler dig overvældet af de følelser, du føler. Det signalerer også behovet for støtte eller komfort. Desuden er mennesker sociale væsner. Det vil sige, at når de føler intense følelser, vil de søge solidaritet og trøst hos andre. Der er ingen forskel på triste og glade tårer i dette. Begge er lige måder at invitere til at dele med andre.

• Udtryk for vigtigheden af ​​en begivenhed

Glade tårer er også et symbol på, hvor meningsfuld en begivenhed er. På denne måde betyder det, at man græder glad og udfører en social funktion. Kald det, når nogen græder, mens de deltager i en eksamen, bryllup, genforening og så videre.

Fordele ved glad gråd

Der er mange mennesker, der ikke kan lide at græde. Ingen kan se forskel på triste og glade tårer. Begge laver løbende næser, røde ansigter og tiltrækker selvfølgelig andres opmærksomhed. Men på den anden side er der flere fordele ved glad gråd, såsom:

• Fremstilling af lykkehormoner

En person vil føle sig meget bedre efter at have grædt. Dette sker, fordi kroppen producerer endorfiner og oxytocinhormoner. Disse to hormoner kan lindre smerte, gør humør så meget bedre, og få tingene til at føles bedre. For ikke at nævne, hvis gråd får dig til at føle dig godt takket være den anden persons tilstedeværelse, vil det hjælpe med at opbygge et bånd. Det er ikke umuligt, kombinationen af ​​øgede hormoner og en følelse af komfort takket være tilstedeværelsen af ​​andre mennesker får dig til at græde lykkeligt endnu længere.

• At udtrykke følelser

Det er også vigtigt, at alle glade øjeblikke såsom eksamen, fødslen af ​​deres første barn, at få et job i en drømmevirksomhed, kommer efter ekstraordinære kampe. Det kræver tid, kræfter og enorm tålmodighed. Nogle gange vil hele processen med at opnå dette være stressende. Når dagen for præstation endelig kommer, bliver glade tårer et medium til at forløse følelser, der har udløst stress.

Hjernerespons, når du er glad og trist

Interessant nok er der en teori fra Mind Read om, at hjernen faktisk har svært ved at genkende de intense følelser, som en person oplever. Er du ked af det, eller glad? Når du føler en ekstraordinær følelse, det være sig trist eller glad, sender den del af amygdalaen i hjernen, der gemmer følelser, signaler til hypothalamus. Dette er en anden del af hjernen, der er ansvarlig for at regulere følelser og sende signaler til nervesystemet. Imidlertid giver hypothalamus ikke detaljerede oplysninger, hvilke følelser der opleves. Hans eneste information var, at hans følelser var intense nok til at overvælde en. Derfra reagerer nervesystemet ved at få nogen til at græde. På denne måde kan du kontrollere dine følelser, så du kan få det meget bedre. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ

Udefra er der ingen forskel på triste og glade tårer. Det er bare det, at det kan give en masse fordele at græde glad. Hovedsageligt fordi det kan berolige dig selv, når du føler så intense følelser. Desuden vil glade tårer selvfølgelig få en person til at føle sig meget bedre. For ikke at nævne, hvis hele denne tid processen med at føre til en glad dag har udløst stress, så er glad græd en måde at udtrykke det på. Så ingen grund til at tøve med at græde eller spekulere på, hvorfor der er tårer, når du føler dig glad. Fordi dette er et ret nyttigt udtryk. For en mere detaljeret diskussion af, hvordan hjernen fungerer, når den oplever intense følelser, se spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play.