Lakrids, også kendt som lakridsrod, har længe været brugt som en traditionel lægeplante i Kina. Faktisk er der en bestemt sætning i teorien om traditionel medicin der, som siger, at "9 ud af 10 traditionelle medicinske formler indeholder lakrids". Ikke overraskende menes denne urteplante indtil moderne tid stadig at være en af grundpillerne medicinske planter, der er rige på sundhedsmæssige fordele. Ikke sjældent bruges selv rødderne af denne plante nogle gange som alternativ medicin til visse sundhedssygdomme. 
Lakrids indeholder over 300 forskellige forbindelser Lakrids indeholder over 300 forskellige forbindelser. Nogle af dem har antibakterielle og antivirale virkninger. Med disse ingredienser har lakrids også en række imponerende sundhedsmæssige fordele. Hvad som helst? 
Lakrids er også rapporteret at lindre stress Længerevarende stress kan få binyrerne til at arbejde ekstra hårdt for at producere hormonet adrenalin og cortisol, stresshormonet. At tage lakrids-tilskud kan stimulere binyrerne og derved kontrollere cortisolniveauet.
Lakrids lakrids, hvad er det?
Lakrids er en urteplante, der er blevet meget brugt til at behandle visse sundhedsmæssige forhold. Derudover, som navnet antyder, en plante, der har et latinsk navnGlycyrrhiza glabra har en karakteristisk sød smag, hvilket gør den ofte kendt som lakrids. Den søde smag af denne urt tilsættes ofte slik og drikkevarer.
Lakrids indeholder over 300 forskellige forbindelser Lakrids indeholder over 300 forskellige forbindelser. Nogle af dem har antibakterielle og antivirale virkninger. Med disse ingredienser har lakrids også en række imponerende sundhedsmæssige fordele. Hvad som helst? 6 Fordele ved lakrids for sundhed og velvære
Følgende er egenskaberne og fordelene ved lakrids, der bør kendes, nemlig:1. Lindrer fordøjelsesbesvær
Lakridsrod er blevet meget brugt til at behandle mavesygdomme, såsom madforgiftning, mavesår og diabetes halsbrand. Dette urteekstrakt indeholder glycyrrhizinsyre som virker anti-inflammatorisk og øger kroppens modstand og derved fremskynder genopretningen af maveslimhinden og genopretter balancen.2. Overvinde vejrtrækningsproblemer
Lakrids anbefales også til at rense luftvejene. At tage lakridstilskud siges at hjælpe kroppen med at producere sund slim. Ja, sund slim kan forhindre, at luftvejene fungerer fra at blive tilstoppede.3. Til gavn for kræftbehandling
Et andet interessant fund fra lakrids er dets potentielle effektivitet til at ledsage behandlingen af kræftformer, såsom prostatacancer og brystkræft. Ledsagende denne behandling er blevet udført i Kina, selvom der stadig er behov for yderligere forskning for at styrke dette potentiale.4. Potentielt behandle hepatitis C
Lakrids har potentiale til at behandle hepatitis C, en virusinfektion i leveren. En undersøgelse udført i Japan afslørede, at lakrids kan bekæmpe de mikrober, der forårsager hepatitis C, resultaterne er meget lovende. Denne undersøgelse blev udført med en bestemt type lakrids, som er effektiv til at reducere dødeligheden med 50%. Men desværre involverede denne undersøgelse kun et lille antal patienter.5. Beskytter hud og tænder
Ikke kun for kroppens indre organer, lakrids er også gavnligt for hud og tænder. En topisk gel indeholdende lakrids anbefales til eksemramte. Derudover, fordi det indeholder antibakterielle egenskaber, siges lakrids også at have potentialet til at dræbe bakterier, der forårsager huller. Alligevel er det ifølge nyere forskning fastslået, at børstning af dine tænder med tandpasta, der indeholder denne urt, ikke forhindrer risikoen for opbygning af tandplak, sammenlignet med tandpasta uden lakridsindhold.6. Eliminer stress
Fordelene ved lakrids er ikke kun for organ- og hudsundheden. Lakridsrod er også rapporteret at være effektiv for psykologisk sundhed, nemlig ved at reducere stress.
Lakrids er også rapporteret at lindre stress Længerevarende stress kan få binyrerne til at arbejde ekstra hårdt for at producere hormonet adrenalin og cortisol, stresshormonet. At tage lakrids-tilskud kan stimulere binyrerne og derved kontrollere cortisolniveauet. De mest almindelige former for lakrids
Disse urter er tilgængelige i forskellige former, fra ekstrakter i slik til kosttilskud. Følgende former for lakrids, der kan indtages, og grænserne for deres anvendelse:- Lakridsrodsekstrakt (glycyrrhizinsyre) i slik og drikkevarer, den maksimale dosis er 30 mg/ml
- Lakridspulver, den maksimale dosis er mindre end 75 gram pr. dag
- Lakrids te, bør ikke indtages mere end 8 ounces om dagen
- DGL, kan ikke indtages mere end 5 gram om dagen
Risici og bivirkninger ved lakrids, hvis det indtages for meget
Hvis du har til hensigt at indtage lakrids, skal du være opmærksom på den indtagsdosis, du indtager. Produkter, der indeholder lakrids med glycyrrhizin-stoffer, anbefales ikke til langtidsforbrug eller omkring fire uger.Brugen af en gel eller salve med et indhold af lakridsekstrakt på omkring 2 % er sikkert, så længe brugen af lægemidlet ikke overstiger en varighed på to uger. Selvom ovenstående urteegenskaber er fantastiske, har denne plante stadig visse risici, hvis den indtages i overkant. Nogle tilstande, der kan opstå som følge af indtagelse af for meget lakrids, nemlig:
- Hypokaliæmi eller lave niveauer af kalium i kroppen. Denne tilstand kan forårsage muskelsvaghed.
- Unormal kropsmetabolisme og tilstande med overskydende vand i kroppen (væskeophobning)
- Højt blodtryk og uregelmæssig hjerterytme
Lakrids har også en risiko for interaktion, hvis det tages sammen med p-piller, såsom prævention, medicin, der indeholder lave mængder af kalium, og medicin til behandling af blodtryk. [[Relateret artikel]]