På ethvert niveau af forhold, det være sig venskab, frieri, endda ægteskab, kan en kærlighedstrekant forekomme. Det vigtigste, der mærkes, når man er fanget i en kærlighedstrekant, er at lide følelsesmæssigt og ikke vide, hvordan man kommer ud. Men én ting er sikkert, så længe der er kræfter og tid, kan man helt sikkert komme ud af en kærlighedstrekant. En kærlighedstrekant kan være endnu mere ubehagelig, når den gøres med vilje. Hvis du er en af de mennesker, der er fanget i det, så tænk grundigt over, hvilke valg du skal træffe. 
Det vigtigste for folk, der sidder fast i en kærlighedstrekant, er at komme videre eller forlade det usunde forhold. I en kærlighedstrekant vil der aldrig være en balanceret lykke for alle involverede. Man skal dog videre for ikke at blive fanget yderligere i et kærlighedstrekantforhold. Vær fast i dit engagement og beslutsomhed ved at forlade kærlighedstrekanten, der lænker dig. Kommuniker til din partner for at afslutte kærlighedstrekanten på en god måde. Øv om nødvendigt, hvordan du udtrykker det for ikke at smelte, når din partner flirter igen. 
Hvis nogen sidder fast i en kærlighedstrekant i en længere periode, kan det være, at de er bange for at føle sig ensomme. Hvis dette er tilfældet, så find en distraktion, der vil fordrive dig tid uden at føle det, samtidig med at du kan fokusere mere på dig selv. Eksempler inkluderer at bruge mere tid sammen med venner, familie eller deltage i et nyt fællesskab. At lede efter en ny hobby såsom havearbejde eller afprøve opskrifter, der aldrig er blevet prøvet før, kan også være en mulighed. 
Hvis du er forvirret over følelserne hos dig selv og din partner i et kærlighedstrekantforhold, så tal med den nærmeste betroede person. Uanset om det er et familiemedlem eller en nær ven. Fortæl dem, hvor kompliceret situationen er, og spørg om nødvendigt deres mening. For det, se efter folk, der kan give en objektiv mening. Hvis du ikke har en ven eller et familiemedlem at tale med, så prøv at finde en professionel rådgiver. Uden forudgående engagement kan rådgivere udtrykke deres synspunkter på en ligetil og neutral måde. 
Det er vigtigt at kunne styre forventningerne, når man beslutter sig for at trække sig fra et kærlighedstrekantforhold. Det værste var at blive fjendtlig over for begge sider. Men uanset hvor slemt scenariet er, vil det stadig være en lettelse, hvis du er ude af kærlighedstrekanten. Bare sørg for at styre dine forventninger, så du ikke bliver for skuffet.
Sådan kommer du ud af en kærlighedstrekant
Undervurder ikke kærlighedstrekanten, fordi den kan være psykologisk destruktiv. Det ideelle forhold er udelukkende mellem kun to mennesker, ikke tre mennesker, som kan ende i hjertesorg for alle tre. Så hvordan kommer man ud af en kærlighedstrekant?1. Gå videre
Det vigtigste for folk, der sidder fast i en kærlighedstrekant, er at komme videre eller forlade det usunde forhold. I en kærlighedstrekant vil der aldrig være en balanceret lykke for alle involverede. Man skal dog videre for ikke at blive fanget yderligere i et kærlighedstrekantforhold. Vær fast i dit engagement og beslutsomhed ved at forlade kærlighedstrekanten, der lænker dig. Kommuniker til din partner for at afslutte kærlighedstrekanten på en god måde. Øv om nødvendigt, hvordan du udtrykker det for ikke at smelte, når din partner flirter igen. 2. Find distraktioner
Hvis nogen sidder fast i en kærlighedstrekant i en længere periode, kan det være, at de er bange for at føle sig ensomme. Hvis dette er tilfældet, så find en distraktion, der vil fordrive dig tid uden at føle det, samtidig med at du kan fokusere mere på dig selv. Eksempler inkluderer at bruge mere tid sammen med venner, familie eller deltage i et nyt fællesskab. At lede efter en ny hobby såsom havearbejde eller afprøve opskrifter, der aldrig er blevet prøvet før, kan også være en mulighed. 3. Tal med en betroet person
Hvis du er forvirret over følelserne hos dig selv og din partner i et kærlighedstrekantforhold, så tal med den nærmeste betroede person. Uanset om det er et familiemedlem eller en nær ven. Fortæl dem, hvor kompliceret situationen er, og spørg om nødvendigt deres mening. For det, se efter folk, der kan give en objektiv mening. Hvis du ikke har en ven eller et familiemedlem at tale med, så prøv at finde en professionel rådgiver. Uden forudgående engagement kan rådgivere udtrykke deres synspunkter på en ligetil og neutral måde. 4. Registrer alle de negative påvirkninger
At være i et kærlighedstrekantforhold er roden til mange bredere problemer. Ikke kun ødelæggelse af forhold til to mennesker på én gang, men også integritet og godt navn er på spil. Du ønsker ikke at blive kaldt en ødelægger af folks relationer eller kan du ikke bevare relationens integritet? For at tage højde for alle de negative virkninger af forholdet. Ikke alene er det spild af tid og lukker muligheder for sunde forhold til andre mennesker, følelser kan også blive drænet på grund af al kompleksiteten i en kærlighedstrekant.5. Administrer forventninger
Det er vigtigt at kunne styre forventningerne, når man beslutter sig for at trække sig fra et kærlighedstrekantforhold. Det værste var at blive fjendtlig over for begge sider. Men uanset hvor slemt scenariet er, vil det stadig være en lettelse, hvis du er ude af kærlighedstrekanten. Bare sørg for at styre dine forventninger, så du ikke bliver for skuffet.