Siladex hostestillende hostemedicin og Siladex DMP, skal have til WFH

Året 2021 er stadig præget af en pandemi, i hvert fald indtil nu. Denne tilstand kræver også, at vi alle begrænser aktiviteter uden for hjemmet. Ikke få ender også som 'kontor' fra hjemmealias arbejde hjemmefra (WFH). Hvis du har dette, vil helbredsproblemer såsom hoste føles mere generende, især når du skal søge behandling. Giv derfor fra nu af altid hostemedicin med slim eller hostemedicin uden slim i medicinæsken. Så når du har brug for det, behøver du ikke at blive forvirret, når du hoster, inklusive hoste uden slim eller tør hoste, som forstyrrer aktiviteter under webinarer eller møder på Zoom eller Google Meets.

2 Anbefalinger til hostemedicin uden slim

Der er to hostemedicin, der anbefales til at lindre hoste uden slim, som i høj grad forstyrrer WFH-aktiviteter, nemlig Siladex Hostestillende hostemedicin og Siladex DMP. Hvad er forskellene mellem de to?

1. Siladex Hostestillende medicin

Siladex Hostestillende medicin, der anbefales til at hjælpe med at behandle hoste uden slim, er Siladex Hostestillende. Indeholder Dextromethorphan Hbr, Chlorphenamine Maleate, Siladex med rød emballage, som er aktiv til at overvinde hoste uden slim. Hvis du laver mange aktiviteter, er det vigtigt altid at give Siladex Antitussive, som er aktiv til at lindre hoste uden slim ledsaget af allergi.

2. Siladex DMP hostemedicin

Siladex DMP Siladex med gul og blå emballage indeholder Dextromethorphan Hbr og Diphenhydramine HCL, der aktivt behandler hoste uden slim ledsaget af allergi. Hvis du har brug for tilstrækkelig hvile under WFH, er Siladex DMP velegnet til at hjælpe med at lindre hoste uden slim, der er ledsaget af allergier. Kommer i 30 ml, 60 ml og 100 ml pakker, du kan vælge den, der passer til dine behov. For eksempel kan du altid have Siladex DMP i små pakker i din rygsæk, hvis du skal ud at rejse fra tid til anden, og mellemstore eller store pakker, til forsyninger derhjemme. Når du har hoste med slim eller tør hoste ledsaget af allergi, kan du tage Siladex DMP hostemedicin om natten eller før hvile.

Andre behandlinger mod hoste uden slim

Ud over at tage Siladex hostestillende medicin og Siladex DMP, er der forskellige trin, du kan tage derhjemme for at hjælpe med at lindre hoste uden slim ledsaget af allergier, nemlig ved:

• Installere luftfugter

  Luftfugter er et værktøj, der kan øge luftens fugtighed. Tør luft er almindelig i varme hjem. Denne tilstand kan udløse ondt i halsen. Prøv at installereluftfugter i soveværelset om natten, for at hjælpe med at sove godt.

• Indtagelse af suppe eller varme drikke

  Varm mad og drikke kan hjælpe med at komme sig efter ondt i halsen, der forårsager kløe. Indtagelse af varme supper og drikkevarer kan hjælpe dig med at holde dig hydreret, hvilket er vigtigt i restitutionsperioden.

• Undgå irriterende stoffer

  Udsættelse for irriterende stoffer i luftvejene risikerer at udløse hosterefleksen og i sidste ende hindre helingsprocessen. Irriterende stoffer omfatter cigaretrøg, parfume, pollen, rengøringsmidler og skæl fra dyr.

• Gurgle med saltvand

  Saltvand kan reducere betændelse og hjælpe med heling. Bland teskefuld salt med ca. 230 ml varmt vand. Gurgle med opløsningen med hovedet oppe i 30 sekunder, og smid derefter vandet væk. Slug aldrig saltvand.

• At spise honning

  Honning har anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre betændelse i halsen. Derudover er honning også i stand til at reducere tykkelsen af ​​slim, og har potentiale til at lindre ondt i halsen. Prøv at indtage en kop varm te eller varmt citronvand med en blanding af honning.

• Drik masser af vand

  Når du har hoste uden slim, også kendt som tør hoste, bør vand være din bedste ven. Glem derfor ikke at drikke masser af vand for at holde dig hydreret og holde din hals fugtig, så helingsprocessen kan forløbe optimalt.

Tips til at forudse overbelaste når du arbejder under en pandemi

Glem ikke at tage en pause for at have travlt med at arbejde hjemme Arbejde hjemmefra aka arbejde hjemmefra betyder det ikke, at du kan slappe af hele tiden, vel? Faktisk kan arbejdsbyrden stige. Især hvis du stadig skal sørge for daglige husholdningsbehov. Selvom du ikke arbejder på et kontor som før pandemien, er der rutiner, du bør holde dig til, såsom:

• Bliv ved med at følge din sædvanlige sengetid
• Holder en pause midt i rutinen
• Brug lejlighedsvis tid udendørs, og følg altid sundhedsprotokollerne
• Bestem sluttidspunktet for arbejdet hver dag
• At lave sjove ting uden for arbejdstiden

Gør dette, hvis du skal arbejde på kontoret

I denne pandemiperiode er der tidspunkter, hvor arbejdere lejlighedsvis skal arbejde på kontoret, eller endda stadig arbejde på kontoret hver dag. Måske er du en af ​​dem. For at befæste dig mod forskellige sygdomsrisici under arbejde fra kontoret (WFO):

• Iført en maske
• Desinficer overflader, som du ofte rører ved, såsom skriveborde eller dørhåndtag
• Vask dine hænder regelmæssigt med sæbe og rindende vand
• Øv god hoste- og nyseetikette

Selvom Indonesien har modtaget en Covid-19-vaccine, betyder det ikke, at du kan være skødesløs med hensyn til potentialet for spredning af denne virus, såvel som risikoen for andre sygdomme. Overhold altid sundhedsprotokollerne ved at begrænse mobiliteten og holde sig væk fra folkemængderne.