Det er nemt at beregne din egen gestationsalder og HPL gennem HPHT

Ved det første graviditetskontrolbesøg er der nogle standardspørgsmål, der normalt stilles til vordende mødre. En af dem er din HPHT-dato. HPHT er den første dag i din sidste menstruation. Senere vil denne dato blive brugt til at estimere svangerskabsalderen samt den estimerede fødselsdato (HPL) for barnet.

Sådan beregnes gestationsalder ud fra HPHT

Gestationsalderen beregnes fra undfangelsesperioden, indtil barnet er født. Hvordan man beregner svangerskabsalderen i obstetrik er at vide på forhånd, hvornår den første dag i din sidste menstruation. Imidlertid antager beregningsformlen ved hjælp af denne HPHT, at den nøjagtige befrugtningsproces finder sted på den 14. dag i menstruationscyklussen. Svangerskabsalderen udtrykkes normalt i uger. Så du for eksempel er 2 uger forsinket i din menstruation, vil lægen sige, at du er gravid i 6. uge, selvom den faktiske alder på fosteret kan være yngre end det. Ideelt set beregnes svangerskabsalderen fra tidspunktet for undfangelsen, også kendt som sædcellen, der befrugter ægget. Det er dog umuligt at vide, medmindre du er gravid gennem et inseminationsprogram. Gennem dette program kan svangerskabsalderen beregnes fra den dag, hvor det befrugtede æg blev overført til din livmoder. [[Relateret artikel]]

Sådan beregnes HPL fra HPHT

Udover at blive brugt til at forudsige graviditetsalderen, kan HPHT også bruges til at bestemme HPL, også kendt som den anslåede dag for din babys fødsel. Beregning af HPL baseret på HPHT er enkel ved at bruge Naegele-formlen. Sådan estimerer du HPL fra HPHT: HPHT + 7 dage - 3 måneder Hvis din HPHT f.eks. er 1. januar 2020, skal du tilføje 7 dage fra den dato, så resultatet bliver 8. januar 2020. Så er januar den 1. måned, og træk derefter de foregående 3 måneder til 8. oktober 2020 med år forbliver det samme. Som et resultat er din HPL den 8. oktober 2020. Er HPL-beregningen ved hjælp af HPHT-metoden nøjagtig? Svaret vil afhænge af flere faktorer, såsom:

• Hukommelsesnøjagtighed hos gravide kvinder til at bestemme datoen for deres HPHT.
• Den gennemsnitlige menstruationscyklus for gravide kvinder er 28 dage.
• Undfangelse forekommer på den 14. dag efter HPHT, eller når den gennemsnitlige kvinde har ægløsning (den fertile periode).

Hvis disse tre faktorer er opfyldt, kan HPL falde nøjagtigt på estimatet ifølge HPHT-beregningen. Men hvis der kun er én faktor, der overses, fx er menstruationscyklussen ikke altid 28 dage, så giver lægen normalt HPL-fristen på op til 2 uger længere. Der er en anden måde at finde ud af HPL baseret på HPHT, nemlig gennem graviditetshjulet. Denne metode er meget enkel og bruges almindeligvis af jordemødre og fødselslæger til at bestemme din HPL. Lægen behøver kun at lede efter din HPHT på et diagram som et hjul, så vil hjulet vise den estimerede HPL. Du kan også selv gøre det samme princip med den beregnede fødselsdatoberegner, der findes på forskellige sundhedssider. Du indtaster bare HPHT, tryk på knappen gå ind, så afsluttes din HPL automatisk. [[Relateret artikel]]

Hvad hvis din HPHT er ukendt?

Ikke alle gravide kender den første dag i deres sidste menstruation, ikke få kvinder registrerer ikke denne HPHT. Især for kvinder, der har uregelmæssige menstruationscyklusser, i betragtning af at HPHT heller ikke er særlig pålidelig som benchmark til bestemmelse af HPL. Men ikke at kunne huske HPHT eller have en uregelmæssig menstruationscyklus betyder ikke, at du ikke kan kende din HPL. Der er flere måder, som en fødselslæge eller jordemoder kan gøre for at bestemme den anslåede fødselsdato for din baby, for eksempel:

1. Med menstruationsugen

Hvis du ikke kan huske HPHT, kan din læge bede dig om at huske ugen for din menstruation. Hvis det lykkes, starter beregningen af ​​gestationsalder og estimeret HPL fra den uge.

2. Ved at bruge en ultralyd (USG)

Hvis du slet ikke kan huske HPHT, kan HPL beregnes ved hjælp af en ultralyd (USG). Med dette værktøj vil lægen eller jordemoderen måle krone-rump længde (CRL) aka længden af ​​fosteret fra den ene side til den anden for at bestemme svangerskabsalderen samt estimere HPL. Denne ultralydsundersøgelse bruges endnu oftere som benchmark til at bestemme HPL, fordi den anses for at være den mest nøjagtige, især hvis undersøgelsen udføres i første trimester. Selvom dette skøn stadig kan være forkert, kan du i det mindste være mere introspektiv, når graviditetsalderen går ind i 37-40 uger. Sådan beregner man gestationsalder og HPL med HPHT. Hvis denne metode er for kompliceret for dig, kan du lave en ultralyd under et besøg hos fødselslægen for at få en præcis beregning.