At skyde i basketball er et forsøg på at få bolden ind i kurven med en eller to hænder. Dette træk kan udføres fra nær eller fjern og vil bidrage med point til det hold, der skyder bolden korrekt. Der er mange typer skydning i basketball, lige fra lay-ups, slam dunks til trepunktsskydninger. Hver type vil bidrage med point til holdet så meget som et, to eller tre point. Skydning er en grundlæggende teknik i at spille basketball, som alle spillere skal mestre godt.
Grundlæggende teknik til at skyde basketball
Her er tre grundlæggende basketballskydeteknikker, som enhver spiller har brug for at kende.• Enhåndsskud
Denne teknik er den mest grundlæggende evne, som alle spillere skal have. For at lave et enhåndsskud, her er trinene, du skal være opmærksom på:- Stå oprejst.
- Placer fødderne parallelt eller for højrehåndede spillere, kan placere højre fod lidt mere frem end venstre fod.
- Bøj knæene lidt.
- Hold bolden med din dominerende hånd og placer bolden foran din hage højere end dit hoved.
- Albuen på den hånd, der holder bolden, er let bøjet, og positionen af den hånd, der ikke holder bolden, støtter bolden nedefra, så bolden ikke falder
- Hold øjnene på ringen
- Kast eller skyd bolden med din dominerende hånd, mens du strækker dine arme og knæ mod bøjlen.
• Tohåndsskydning
For at lave et tohåndsskud ligner metoden faktisk næsten et enhåndsskud. Men hvis bolden i en enhåndsskudsteknik holdes af én dominerende hånd, i et tohåndsskud, holder begge hænder bolden (den anden hånd er ikke kun en støtte).• Læg op skud
Lay up er en skydeteknik i basketball kombineret med driblefærdigheder. For at gøre dette skal du drible, og når du er tæt på trepunktslinjen, skal du tage to store skridt og hoppe foran basketballkurven. Gå ind i bolden ved at kaste den let ind i bøjlen eller sigte den mod bagpladen. Læs også:Udtryk, der ofte bruges i basketballspil og deres betydningTing at være opmærksom på, når du skyder basketball
Efter at have kendskab til de tre grundlæggende teknikker i at skyde basketball, skal du også være opmærksom på de vigtige ting nedenfor, så chancerne for at bolden kommer i kurven kan øges.• Håndstilling
Ved skydning skal hændernes position placeres på bagsiden af bolden (overfladen mod os). Placer så vidt muligt ringfingeren og lillefingeren på boldens tyngdepunkt. Stræk derefter fingrene tilstrækkeligt. Husk, at boldens overflade for det meste skal være på dine fingre og ikke dine håndflader. Når du kaster og slipper bolden fra grebet, vil boldens retning blive bestemt af fingerens bevægelse.• Se
Udsigten skal være fokuseret på ringen, undtagen når man skal lave et bankshoot eller et skud, der først reflekteres til bagpladen.• Balance
Balance ved skydning har stor effekt på den kraft, bolden vil modtage, og den distance, bolden affyrer. For at være afbalanceret og have fuld styrke, skal benets position før skydning bøjes i knæet.Det er beregnet til at samle magt. Når bolden er klar til at blive affyret, kan benene rettes op igen og energien vil også flyde ind i bolden.
• Rytmeoptagelse
Når du skyder basketball, er der mange kropsdele, der skal koordineres, fra fødder, hænder, øjne, talje til skuldrene. Med rytmen af disse lemmer kan skuddet udføres jævnt. Jo oftere en spiller træner i at skyde, jo mere rytme vil der blive skabt i hans krop. [[Relateret artikel]]Typer af skydning i basketball
Ud over de tre grundlæggende typer af teknikker, der skal mestres, er der stadig flere typer skydninger, som kan udføres af spillere, så muligheden for at score point er endnu større, såsom følgende.1. Hop skud
Et hopskud er et skud taget under hop. Denne type skydning kan udføres fra kort afstand eller lang afstand, bag trepunktslinjen. For at være i stand til at lave hopskud godt, gør du sådan her:- Spred dine fødder i skulderbredde fra hinanden.
- Bøj let i knæene og ret dine skuldre.
- Når du hopper, når spidserne af dine tæer er på det laveste punkt, så slip bolden fra dit greb.
- Når du kaster, positionen af armene lige mod det tilsigtede punkt.
- Sænk ikke armen før bolden er helt ude af din hånd, så bolden kan nå det tilsigtede punkt korrekt.
2. Krogskud
Hook shot er at skyde basketball, som udføres med kropspositionen, der ikke vender direkte mod ringen. Denne type skydning udføres med én hånd, mens man hopper. Når du kaster bolden ind i bøjlen, bøj dine håndled fremad, så dine hænder ligner kroge. Det er derfor, dette skud kaldes et hook shot.3. Frikast
Frikast er en basketballskydemulighed, der gives, når modstanderen begår en fejl i området nær ringen, når vores hold angriber. Dette kast foretages bagved frikastlinjen uden at nogen modspiller får lov til at blande sig. Her er trinene til at kunne lave straffekast godt.- Balancer din krop ved at bøje dine knæ og placere dine fødder lige i midten af frikastlinjen
- Placer albuen bøjet for at danne bogstavet L og positionen af fingrene strakt ud for at støtte bolden
- Når du sigter, skal du rette bolden mod bagpladen med dine øjne rettet mod ringen
- Se ikke på bolden, når du kaster, fordi det vil sløre fokus og gøre kasteretningen ikke rigtig
- Efter at have kastet skal du holde dine hænder i luften i to til tre sekunder, før du sænker dem igen.