Ingen grund til at være bange, lime kan ikke afbryde din graviditet

Der cirkulerer mange myter i samfundet om, at nogle fødevarer, drikkevarer og medicin, der sælges på markedet, kan forårsage abort. En af dem, der ofte cirkuleres, er kalk. Faktisk er påstanden om at abortere med kalk ikke klar på sandheden og det videnskabelige grundlag. Faktisk indeholder lime faktisk en række forskellige næringsstoffer, der er gavnlige for kroppens sundhed. For eksempel er C-vitamin, calcium og jern klart nødvendige under graviditeten.

Fakta om abort med kalk

Lime menes at forårsage abort på grund af dets høje C-vitaminindhold. En lime indeholder 20-30 mg C-vitamin. Indtil nu er der dog ingen videnskabelige beviser, der bekræfter sammenhængen mellem kalk og abort. En gennemgang fra 2016 viste, at indtagelse af C-vitamin ikke påvirkede en persons risiko for at få en abort. Vitaminerne indeholdt i lime kan faktisk hjælpe med at sænke blodtrykket, bekæmpe betændelse og skabe kollagen. Den anbefalede dosis C-vitamin til gravide er omkring 85 mg dagligt, mens grænsen for indtagelse er 2000 mg pr. dag. Så naturligt forbrug af kalk vil ikke skade din graviditet. På den anden side kan overdreven indtagelse af kalk udløse fordøjelsesbesvær. Fordi C-vitamin, der ikke optages af kroppen, kan irritere din fordøjelseskanal. Derfor skal du indtage kalk og andre kilder til C-vitamin med omhu.

Risikoen for at indtage for meget kalk under graviditeten

Du bør undgå at indtage kalk under graviditeten, hvis du lider af mavesyre, mavesår eller er allergisk over for citrusfrugter. Hvis du indtager for meget kalk, er her en række farer, som du kan opleve:

  • Forøgelse af mavesyre

Spise for mange limefrugter kan forårsage mavesyre.Spise sure fødevarer som kan udløse en stigning i mavesyre. Derfor skal du selvfølgelig være forsigtig, især hvis du har haft mavesyreproblemer før. Stigende mavesyre kan give symptomer i form af en brændende fornemmelse i brystet ( halsbrand ), halsbrand, synkebesvær og en sur eller bitter smag i munden. Denne tilstand kan få dig til at føle dig utilpas og forstyrret.

  • Halsbrand og diarré

Du kan også opleve halsbrand og diarré ved at indtage for mange lime. Denne tilstand opstår på grund af syrer, der irriterer fordøjelsen. Hvis det ikke kontrolleres, har diarré potentialet til at udløse dehydrering, der kan skade dig og din baby. Kontakt straks en læge, hvis du oplever det.

  • mavekramper

Efter indtagelse af lime kan du også opleve mavekramper. Denne stikkende og krampe følelse i maven kan forstyrre dit daglige liv. Hvis krampen er ledsaget af blødning, skal du være ekstra opmærksom. Gå straks på hospitalet for at få ordentlig behandling.

  • Kvalme opkast

Kvalme kan blive værre, hvis du indtager for meget kalk Nogle gravide kvinder indtager kalk for at klare sig morgen kvalme . Kalk kan dog faktisk stimulere produktionen af ​​mere mavesyre, hvilket gør kvalme og opkastning værre.

  • Hul

Indtagelse af for meget kalk kan også øge risikoen for huller hos gravide kvinder. Dette sker, fordi mængden af ​​syre i kalk kan erodere tandemaljen. For at undgå dette skal du sørge for at skylle munden efter at have indtaget kalk. [[relateret-artikel]] At abortere livmoderen på en uhensigtsmæssig måde kan skade dig og fosteret. Ikke sjældent bliver et foster, der ikke formår at abortere, deformeret, og du kan endda miste livet. Inden du handler, så tænk grundigt over de konsekvenser, du vil møde for at undgå fortrydelser i fremtiden. Tøv ikke med at tale med din læge om din graviditet. Regelmæssige konsultationer kan hjælpe dig med at få den rigtige information, så din graviditet og dig selv opretholdes. Hvis du vil spørge mere om graviditet, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play .