Dette er en 6-måneders babyfodringsplan og tips til vellykket start på fast føde

Når dit lille barn ønsker at få deres første supplerende mad til modermælk (MPASI), er forældrene ikke bare nødt til at forberede redskaberne og menuen. Du er også forpligtet til at arrangere en 6 måneders babyfodringsplan, så deres ernæringsbehov bliver opfyldt ordentligt. Et af målene med at lave et foderskema er at introducere en følelse af sult og mæthed til barnet, efter at barnet tidligere kan drikke modermælk eller modermælkserstatning, som det vil. Denne følelse af sult er forbundet med tømningsperioden for maven. Hos spædbørn uden helbredsproblemer er 50 procent mavetømningstiden 100 minutter for fast føde og 75 minutter for flydende fødevarer. Når de bliver ældre, vil mavetømningsperioden blive kortere, så børn har brug for mere fast føde eller oftere. Så hvor mange gange skal en 6 måneder gammel baby spise, når de begynder at fastholde? Dette er den fulde anmeldelse.

Eksempel på en 6 måneders babyfodringsplan

Inden man udarbejder en fodringsplan for en 6-måneders baby, er der flere ting, som forældre skal vide om leveringen af ​​babyens første supplerende mad i henhold til anbefalingerne fra Indonesian Pediatrician Association (IDAI). For det første er den ekstra mængde energi, din baby har brug for fra supplerende mad, 200 kalorier om dagen. Mængden af ​​supplerende fodring for hvert måltid er 2-3 spiseskefulde med konsistensen af ​​fast føde i form af pulveriseret til halvtyk mad (puré). IDAI anbefaler selv fodring to gange om dagen. Her er en 6 måneders babyfodringsplan, som du kan følge:

• 06.00: ASI
• 08.00: supplerende fodring 1
• 10.00: ASI
• 12.00: ASI
• 14.00: ASI
• 16.00: Supplerende fodring 2
• 18.00: Amning.

I begyndelsen af ​​fast føde-perioden tilpasser babyer sig stadig til deres første faste føde, så IDAI anbefaler ikke at give snacks eller snacks. Et nyt mellemspil kan gives, når barnet begynder at føle sig godt tilpas med den supplerende mad, f.eks. i den anden uge efter at give fast føde. For babyer, der allerede er på dette stadie, er tidsplanen for den 6-måneders supplerende madmenu, som du kan gøre som følger:

• 06.00: ASI
• 08.00: 1. suppleringsfodring
• 10.00: 1. snack
• 12.00: 2. suppleringsfodring
• 14.00: ASI
• 16.00: 2. snack
• 18.00: 3. suppleringsfodring
• 21.00: Amning.

Husk, at give MPASI er en gradvis proces, der ikke er den samme fra en baby til en anden. Du kan ændre babyens fodringsplan over 6 måneder i henhold til din babys tilstand, så længe du holder dig til de grundlæggende principper for komplementær fodring anbefalet af IDAI. [[Relateret artikel]]

Tips til succesfuldt at praktisere en god 6 måneders babyfodringsplan

Efter at have oprettet en 6-måneders supplerende fodringsplan, er der flere ting, du kan gøre for at understøtte supplerende fodringsaktiviteter for babyer, såsom:

1. Lille portion

Som nævnt ovenfor er babyer, der lige har startet deres første komplementære mad, nok til at give 2-3 spiseskefulde pr. Mad, der er blevet givet til barnet og har været udsat for spyt, bør ikke opvarmes eller gives tilbage til barnet.

2. Giv kun vand mellem måltiderne

Amm ikke tæt på spisetid for at forhindre din baby i at nægte fast føde og forhindre, at han bliver mæt hurtigere. I stedet kan du give bare almindeligt vand mellem måltiderne. Ifølge United States Academy of Pediatrics (AAP) har babyer ikke brug for vand, men vand kan indføres for at lindre deres hals, især i varmt vejr. Du kan også give frugt mellem måltiderne, men ikke i form af juice, fordi man frygter, at det kan gøre barnet mæt, inden det skal spises.

3. Ikke tvunget

Tilpas fødetimerne for den 6-måneder gamle baby med spisemiljøet, så den lille har det godt, når den får næringsindtag fra MPASI. Tving ikke barnet til at færdiggøre sin mad, hvis det ikke er muligt. Prøv at spise aktiviteter, der specifikt bruges til at fodre babyer. Giv ham ikke mad, mens du tager ham med til at lege, se fjernsyn, bruge gadgets og så videre. Stop med at spise efter 15 minutter Din baby nægter at putte mad i munden. Hold også op med at give fast føde, hvis barnet ser vredt ud, hold munden lukket eller nægter mad, der stødes til hans læber, og prøv igen om eftermiddagen eller næste dag. Der er babyer som straks fortærer deres faste føde, ikke sjældent skal du prøve 10-15 gange før dit lille barn vil spise fast føde. Hvis du har problemer med at give supplerende fødevarer eller arrangere madtider til en 6 måneder gammel baby, så kontakt din læge. Det er nogle tips, du kan gøre for at implementere en 6 måneders babyfodringsplan. Hvis der er visse forhindringer, der gør det svært for dig at fodre din lille, så tøv ikke med at konsultere en børnelæge.