Puberteten er en fase med ændringer i kroppen, når børn vokser op. I puberteten vil der ske mange forandringer, både hos piger og drenge. Disse ændringer er ikke kun fysiske ændringer, men også følelsesmæssige ændringer. Der er forskelle i de fysiske forandringer, der sker hos drenge og piger. Dette er forårsaget af forskelle i hormoner i kroppen. Hurtige eller langsomme fysiske ændringer i puberteten bestemmes også af hormonernes ydeevne i hvert barns krop.
Fysiske ændringer hos piger i puberteten
Puberteten hos piger kan begynde i alderen 8-13 år. Men ofte sker de første fysiske forandringer omkring 10 -11 års alderen. Disse ændringer kan fortsætte indtil 18 års alderen. Når piger vil opleve puberteten, vil æggestokkene eller æggestokkene forstørre sig og producere to typer hormoner. Disse hormoner kaldes østrogen og progesteron. Disse to hormoner vil forårsage fysiske ændringer hos piger. Nogle af de fysiske ændringer, der opstår hos piger under puberteten, herunder:- Kroppen bliver højere, tungere og stærkere
- Brysterne bliver større
- Reproduktive organer, såsom skeden, livmoderen og æggelederne, begynder at udvikle sig
- Kroppen begynder at danne sig som en voksen kvinde, for eksempel begynder taljen, bækkenet og balderne at blive større
- Begynder at vokse hår på skambenet og andre områder, såsom armhuler, ben og arme
- Begynder at opleve udflåd fra skeden
- Begynder at få menstruation
- Øget svedproduktion
- Huden bliver mere fedtet. Hvis den ikke behandles ordentligt, vil denne tilstand udløse væksten af acne.
Fysiske ændringer hos drenge i puberteten
Puberteten hos drenge kan begynde i alderen 10-15 år. Drenge starter normalt puberteten senere end piger. Drenge oplever generelt fysiske forandringer for første gang, når de er 11-12 år. Fysiske forandringer hos drenge påvirkes af hormonet testosteron. Dette hormon produceres af testiklerne. I puberteten vil hormonet testosteron stige dramatisk. Når testosteronproduktionen når et højt nok niveau, vil dette hormon begynde at producere sæd. Andre drenges fysiske ændringer vil også forekomme, såsom:- Drenges kroppe bliver højere, tungere og stærkere
- Musklerne bliver større
- Bryst og skuldre bliver bredere (felt)
- Begynder at vokse hår på skambenet, armhulerne, arme og ben
- Begynder at vokse hår i ansigtet, såsom overskæg, skæg og skæg
- At opleve en stemmeændring, der begynder med en stemme, der ofte er hæs
- Begynder at dyrke Adams æble på hans hals
- Penis og testikler bliver større
- Hyppigere erektioner, nogle gange uden grund
- Begynder at ejakulere især efter at have haft en våd drøm
- Øget svedproduktion
- Huden bliver mere fedtet. Denne tilstand kan forårsage acne, hvis den ikke behandles korrekt.
Forældrestøtte til børn i puberteten
Puberteten kan være en udfordring for både børn og forældre. Ud over fysiske ændringer forårsager puberteten også følelsesmæssige ændringer. Bliv ikke overrasket, hvis der er tidspunkter, hvor børn bliver humørsyge eller oplever ændringer i adfærd. Nogle børn kan føle sig usikre og trygge ved de forandringer, der sker hos dem. For eksempel kan piger opleve humørsvingninger under menstruation, eller drenge kan føle sig mindreværdige på grund af deres akne eller noget andet relateret til deres tilstand. Det er meget vigtigt for forældre at stille spørgsmål og lytte. Prøv at reagere med tålmodighed og forståelse. Tal om disse fysiske og følelsesmæssige ændringer, og forvis derefter dit barn om, at de er en normal del af voksenstadiet. Lær også nogle ting, der er nødvendige, når børn oplever fysiske forandringer på grund af puberteten, såsom:- Hold din krop ren, så du ikke har kropslugt
- Pleje af ansigtet for ikke at bryde ud
- Den anden kindtænd vokser normalt i en alder af 13 år, sørg for at dit barn altid passer på deres tænder
- Hvis det er nødvendigt, kan drenge barbere sig
- Lær dem at bevare renheden af de intime organer, når piger har menstruation.