Ondt i halsen kan du opleve flere gange. Denne tilstand er bestemt ubehagelig på grund af irritationen i dette organ, der forårsager smerte. Det gør endda ondt i halsen, når man synker. Ondt i halsen kan skyldes forskellige ting. For eksempel når du har feber, forkølelse, influenza eller allergi. I tilfælde, der ikke er alvorlige, er der faktisk flere måder at håndtere ondt i halsen, som du kan gøre derhjemme. 
Honning kan være en naturlig ingrediens til behandling af ondt i halsen 
Drop en spiseskefuld kokosolie i varm te for at lindre ondt i halsen 
En af de naturlige måder at håndtere halsen på er at drikke almindeligt vand
Sådan behandler du ondt i halsen med naturlige ingredienser derhjemme
Her er nogle måder at håndtere ondt i halsen naturligt, som kan gøres derhjemme.
Honning kan være en naturlig ingrediens til behandling af ondt i halsen 1. Forbrug af honning
Selvfølgelig kender du allerede til fordelene ved honning, for at lindre en nagende ondt i halsen. Du kan drikke et par skefulde honning med det samme, eller blande det i varm te. Videnskabelig forskning har også fundet ud af, at indtagelse af honning er mere effektiv til at lindre hoste sammenlignet med kommerciel hostemedicin. Fordi, ofte en halsbetændelse er også ledsaget af hoste. Derudover er der også eksperter, der siger, honning er en god sårheling, så den kan også fremskynde sårheling.2. Brug æblecidereddike
Æblecidereddike er kendt som et antibakterielt middel. Med sin sure natur kan æblecidereddike nedbryde slim i halsen og stoppe spredningen af bakterier. Forskellige undersøgelser har vist, at æblecidereddike kan bekæmpe infektion. Hvis du har ondt i halsen, så prøv at opløse 1-2 teskefulde æblecidereddike i et glas vand. Derefter kan du skylle munden med opløsningen og synke lidt. Du kan gentage denne proces 1-2 gange i timen. Sørg også for at drikke nok vand, mellem gurgletimerne med en vandopløsning af æblecidereddike.3. Gurgle med saltvand
Du har måske allerede for vane at gurgle saltvand for at lindre tandpine, mens du venter på din læges tid. Tilsyneladende kan gurgle med en saltvandsopløsning også gøres, som en måde at håndtere ondt i halsen. Salt reducerer hævelse ved at trække vand ud af halsvævet. Ikke kun det. Saltvand menes også at kunne dræbe mikrober, som er i kanalen. For at anvende denne metode skal du blande en teskefuld salt i et glas varmt vand. Efter omrøring gurgle med opløsningen en gang i timen.4. Drik citronvand
Du kan også behandle ondt i halsen ved at drikke citronvand. Citroner indeholder C-vitamin, som booster immunforsvaret, samt andre antioxidantmolekyler, som kan forebygge sygdom. Derudover kan citron også øge produktionen af spyt. Denne stigning kan hjælpe slimhinderne til altid at forblive i fugtige forhold. Prøv at blande citronsaft i varmt vand. For maksimale resultater, tilsæt honning eller saltvand.
Drop en spiseskefuld kokosolie i varm te for at lindre ondt i halsen 5. Brugkokosolie
Du kan bruge kokosolie til at lindre ondt i halsen, udover at være en madlavningsingrediens. For det viser sig, at kokosolie også er beroligende, fordi den er i stand til at smøre slimkirtlerne i halsen. Du kan tilføje kokosolie til andre fødevarer, som en lindrende halsbetændelse. For eksempel ved at dryppe en spiseskefuld i suppe, en kop varm te eller i en kop varm chokolade. Du kan også drikke en skefuld af denne mad direkte.6. Gurgle med bagepulver eller bagepulver
Bagepulver bruges som kageudvikler, hvilket har forskellige fordele. En af fordelene ved bagepulver er at lindre ondt i halsen. Alt du skal gøre er at blande 1/4 tsk bagepulver i en kop varmt vand og tilføje 1/8 tsk salt. Skyl derefter munden med opløsningen hver tredje time.7. Drik kamillete
Kamillete er en drik, der kan lindre halsbetændelse og samtidig styrke dit immunforsvar. Således kan bakterier og vira, der forårsager denne lidelse for første gang, fjernes på samme tid.8. Forbrug af hvidløg
Hvidløg har længe været brugt som en naturlig måde at behandle ondt i halsen på. Normalt ville de gamle straks ryge hvidløg for at få disse fordele. Men faktisk er det nok at tilføje hvidløg til dit daglige indtag til at hjælpe din halsbetændelse med at aftage. Hvidløg kan hjælpe med at lindre denne tilstand på grund af dets rigelige antibakterielle egenskaber.
En af de naturlige måder at håndtere halsen på er at drikke almindeligt vand