Åndenød kan være forårsaget af mange ting, herunder Covid-19

At opleve åndenød eller åndenød kan være en skræmmende oplevelse, især da det er et af symptomerne på Covid-19-infektion. Du bør dog ikke tænke negativt først, fordi denne tilstand kan kategoriseres som normal i nogle situationer. Åndenød, eller i den medicinske verden omtalt som dyspnø, er en tilstand, hvor brystet føles som om det trækker sig sammen. Du føler ikke kun åndenød, men har også vejrtrækningsbesvær, brystsmerter og en følelse af kvælning. Normal åndenød opleves af personer, der lige har dyrket intens træning, oplevet drastiske temperaturændringer, er i store højder eller er overvægtige. Hvis du ofte føler dyspnø uden ovennævnte tilstande, bør du straks søge læge.

Åndenød kan opstå som følge af denne alvorlige tilstand

Åndenød kan opstå på grund af allergi. I mange tilfælde er åndenød forårsaget af fremkomsten af ​​panikanfald eller angst på grund af visse situationer eller på grund af kroniske sygdomme. Panikanfald bliver ofte forvekslet med et hjerteanfald, hvilket gør den ramte endnu mere panisk. Hvis du er sikker på, at du ikke oplever angst eller panik, kan det være, at åndenød er forårsaget af visse helbredsproblemer, såsom:
  • Allergi

    Denne tilstand opstår, når du kommer i kontakt med eller indånder allergener, lige fra støv til kold luft (kolde allergier). Åndenød kan være et tegn på en farlig allergisk reaktion (anafylaksi), som skal behandles med det samme.
  • Astma

    Åndenød er også et af de almindelige symptomer, som astmatikere oplever.
  • Hjerte sygdom

    Denne sygdom kan antage forskellige former, såsom kongestiv hjertesvigt, hjerteanfald eller hjerterytmeforstyrrelser (arytmier), såvel som andre sygdomme i hjerteorganerne.
  • Lungesygdom

    De former for lungesygdom, der normalt forårsager åndenød, er tuberkulose (TB), lungebetændelse, lungeødem, lungeemboli og andre.
  • Sarcoidose

    Dette er en sjælden tilstand, når kroppen oplever betændelse på forskellige punkter, såsom lunger, milt, øjne og hud.
  • Covid-19

    Som nævnt ovenfor er åndenød eller åndenød et af symptomerne på Covid-19 udover feber og hoste. Denne tilstand kan blive alvorlig på kort tid.
Hos mennesker, der er overvægtige eller fede, kan åndenød også forekomme gentagne gange. Tilsvarende patienter med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) og hjertedysfunktion. Hvis åndenød fortsætter, endda så meget at det giver uudholdelige smerter, skal du ikke vente med at søge læge, så årsagen straks findes, og du får den rette behandling. [[Relateret artikel]]

Førstehjælp til at overvinde åndenød

Behandling for åndenød vil afhænge af årsagen. Som førstehjælp er der enkle trin, du kan tage, såsom:

1. Sammenpustet læbe vejrtrækning

Dette er den enkleste teknik til at lindre åndenød eller åndenød. Alt du skal gøre er at slappe af i nakke og skuldre, trække vejret ind gennem næsen og derefter langsomt ånde ud gennem munden i en fløjtende læbeposition. Sammenpustet læbe vejrtrækning kan hjælpe med at uddrive luft, der er fanget i lungerne. Denne teknik er også sikker at bruge mellem anstrengende aktiviteter, såsom at bøje sig, løfte tunge genstande eller gå op ad trapper.

2. Siddende bøjet

Hvis du sidder, så prøv at læne dig fremad på dine albuer og trække vejret normalt. Hvis der er et bord foran dig, så læg dit hoved på bordet hvilende på din arm eller pude.

3. Sov i en afslappet stilling

At sove på siden kan lindre åndenød. Du kan lave en afslappet stilling for at reducere åndenød ved at ligge på siden. Placer puden højere, så hovedet er hævet. Læg også en pude mellem dine ben. Alternativt kan du ligge på ryggen med en støttende pude.

4. Træk vejret ved hjælp af membranen

Denne vejrtrækningsteknik udføres i siddende stilling. Sørg for, at dine skuldre, hoved og nakke er afslappede. Placer dine håndflader på maven, træk vejret langsomt ind gennem næsen og mærk bevægelsen af ​​din mave, mens du trækker vejret ind. Ånd derefter ud med munden, som om du fløjter, men mærk også, at din mave er tømt for luft. Udfør denne teknik i mindst 5 minutter.

Vigtigheden af ​​livsstilsændringer for at overvinde åndenød

Hvis åndenød på grund af fedme, bør du også foretage livsstilsændringer for at eliminere denne tilstand. Hvis en allergi forårsager åndenød, skal du identificere allergenet så meget som muligt og undgå det. Resten vil behandlingen af ​​åndenød afhænge af sygdommen, der forårsager det. For personer med lunge- eller hjertesygdomme, undgå for eksempel rygning og muligheden for at blive passive rygere. Kontakt om nødvendigt din helbredstilstand med en specialist. For at finde ud af mere om årsagen til åndenød, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play.