Forskellige ansigtshudproblemer, såsom acne, fedtet hud, rødme, til tegn på for tidlig ældning, er faktisk ikke kun forårsaget af eksponering for forurening og sollys, såvel som produktbrug.
hudpleje. Årsagen er, at pH i ansigtshuden også påvirker hudens sundhed. Det betyder, at opretholdelse af pH i ansigtet er meget vigtigt, så niveauerne forbliver afbalancerede og kan hjælpe med at holde huden sund. Kom nu, find ud af, hvad pH-værdien af ansigtshud er, og hvad der er det rigtige pH-niveau for det menneskelige ansigt i den følgende artikel.
Hvad er pH i ansigtshuden?
I bund og grund,
potentielbrint eller hudens pH er et mål, der bruges til at angive surheden eller alkaliniteten af huden. pH har en måleskala fra 0-14. Hvis pH i ansigtshuden er neutral eller er på 7, betyder det, at hudniveauet ikke er surt eller basisk. pH i ansigtet siges at være surt, hvis det har en pH under 7. Til gengæld klassificeres hudens pH som basisk eller basisk, hvis pH i ansigtet er høj eller over 7.
Hvad er den normale pH i ansigtshuden?
Nummer 7 er ikke den rigtige pH i ansigtshuden. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Cosmetic Science konkluderede, at pH-skalaen for normal menneskelig ansigtshud skulle være under 5 eller klassificeret som sur. Hudens naturlige pH er beskyttet af
syrekappe, som er et tyndt lag på hudens overflade dannet af lipider eller fedtstoffer, aminosyrer og oliesekretioner i huden.
Syrekappe Det er det, der fungerer for at opretholde hudens fugt, beskytter huden mod forurening og snavs, forhindrer betændelse, dehydrering og ældning af huden, samt er hudens forsvar mod eksponering for patogene bakterier. Derfor skal pH-værdien af menneskets ansigtshud være sur.
pH-værdien i ansigtshuden hos voksne kvinder er 4,5-5,7 Hos voksne kvinder er den ideelle pH-værdi for ansigtshuden mellem 4,5-5,7. I mellemtiden har mænd normalt et lidt mere surt pH-niveau end kvinder. Nyfødte har normalt en høj hud-pH. Men med alderen vil pH-niveauet i babyens ansigtshud falde for at blive surt. Resultaterne af undersøgelsen angiver, at den gennemsnitlige pH-værdi for nyfødt hud er nummer 7. Hos mennesker med fedtet hud er hudens pH-værdi normalt 4-5,2. Mennesker med tør hud har generelt en pH-værdi på over 5,5.
Hvad sker der, hvis pH i ansigtet ikke er afbalanceret?
Hvis pH i ansigtet ikke er afbalanceret, kan der opstå forskellige hudproblemer. pH-værdien i ansigtet er for sur, f.eks. kan huden opleve rødme, selv acne opstår. I mellemtiden kan pH i ansigtet, der er for basisk, få huden til at tørre og skalle. Faktisk kan du opleve betændelse og ældningstegn, såsom rynker og fine linjer, på grund af visse enzymer, der ødelægger kollagen i huden. Derudover kan du opleve en række hudsygdomme, såsom eksem og psoriasis, på grund af at dit ansigts pH er for høj. Der er flere faktorer, der kan forårsage, at pH i ansigtet er ubalanceret, som følger.
1. Alder
Ubalanceret pH i ansigtet kan være forårsaget af alder. For når du bliver ældre, vil din hud blive klassificeret som basisk eller basisk. Som et resultat opstår tegn på ældning, såsom rynker, fine linjer, pigmentering og andre hudproblemer.
2. Overdreven soleksponering
Overdreven sollys kan påvirke hudens tilstand Overdreven soleksponering kan være invaliderende
syrekappe huden, så den påvirker pH i ansigtet til at blive basisk. Som følge heraf vil din hud være tilbøjelig til forskellige problemer, såsom mat hud, acne og pigmentering.
3. Brug af sæbe til at vaske dit ansigt
Badesæbens pH-niveau er 9. For dig, der ofte bruger badesæbe til at vaske dit ansigt, bør du stoppe denne vane nu. Årsagen er, at badesæbe ofte er synderen bag en ubalanceret pH i ansigtshuden. Badesæbe har et pH-niveau, der er på nummer 9. Denne mængde er selvfølgelig for høj, så den risikerer at forstyrre dit ansigts pH.
4. Uhensigtsmæssige spisemønstre
Vidste du, at kosten også kan påvirke pH-niveauet i ansigtet? Ja, at spise for mange sure fødevarer kan faktisk påvirke hudens sundhed. Forsøg derfor at begrænse forbruget af koffein, sukker, raffineret korn og alkohol for at forhindre, at pH-værdien i ansigtet bliver sur.
5. Forkert hudpleje
En række ukorrekte hudplejevaner kan faktisk forstyrre din huds pH-niveau. For eksempel:
- Vask dit ansigt ofte med varmt vand
- Gnid ansigtet for hårdt (f.eks. når skrubbe eller tør hud)
- Brug af ansigtsrenseprodukter, der indeholder skrappe ingredienser
- Vask dit ansigt for ofte
Er der en måde at kende pH i ansigtshuden?
Der er flere måder at bestemme pH i din ansigtshud. For eksempel:
1. Brug af pH-måleinstrumenter
En måde at finde ud af pH i ansigtshuden er at bruge et pH-meter. Et hud-pH-meter er forskelligt fra et pH-meter for spyt og urin. pH-måleapparater til spyt og urin bruges normalt til at bestemme kroppens samlede pH-niveau. I mellemtiden er hudens pH-meter en papirstrimmel, der har til formål at bestemme pH-niveauet i din hud. For at bruge den skal du bare klæbe en papirstrimmel på overfladen af din ansigtshud.
2. Foretag observationer på huden
Du kan også foretage observationer på huden som en måde at finde ud af pH i ansigtshuden. Hvis ansigtet har en glat, fugtig hudtekstur, uden tegn på tør hud og rødme, betyder det, at pH i ansigtet er klassificeret som afbalanceret. På den anden side, hvis din hud er irriteret, bumser, rød og tør, er det et tegn på, at dit ansigts pH er høj eller basisk, eller sur eller lav.
3. Tjek med en hudspecialist
Måden at finde ud af den nøjagtige pH i ansigtshuden er at få den tjekket af en hudlæge. Hudlægen kan kontrollere hudens pH ved brug af en bestemt væske. Gennem konsultation med en læge kan du også samtidig spørge ind til hudplejeprodukter, som kan bruges til at opretholde pH-balancen i ansigtet.
Hvordan opretholder man pH-balancen i ansigtshuden?
At opretholde pH-balancen i ansigtet er meget vigtigt, så du undgår hudproblemer. Dybest set, hvordan man opretholder pH-balancen i ansigtet kan gøres ved at anvende forskellige stadier af hudpleje. Her er nogle skønhedstips, der kan gøres som en måde at opretholde pH-balancen i ansigtshuden på.
1. Brug en skånsom ansigtsvask
Juster brugen af ansigtsvask med hudtype En måde at opretholde pH-balancen i ansigtshud er at bruge en ansigtsvask, der indeholder skånsomme ingredienser. Du kan bruge ansigtsrensende sæbeprodukter alt efter din hudtype eller problem. Brugen af ansigtsvask, der indeholder for hård eller ikke egnet til hudtype, kan forårsage irritation, endda føre til acne. Der er intet galt i at bruge en ansigtsvask med et pH-niveau, der passer til din hud. Generelt er den rigtige pH for ansigtsvask i området 4,5-7. Undgå at bruge stangsæbe til at vaske dit ansigt, fordi ingredienserne er for hårde mod ansigtets hud. Brug også lunkent vand (varmt vand) eller vand ved stuetemperatur, når du vasker dit ansigt.
2. Brug ansigtstoner
Efter at have vasket dit ansigt, anbefales det at bruge en ansigtstoner. Regelmæssig brug af ansigtstoner kan fungere til at opretholde pH-balancen i huden ved at opretholde produktionen af syrestoffer i huden. Funktionen af ansigtstoner kan også hjælpe med at neutralisere alkalisk eksponering på ansigtshuden, så pH-niveauerne kan afbalanceres igen. Med andre ord kan brugen af ansigtstoner genoprette pH-værdien i ansigtet forbliver sikker.
3. Påfør fugtighedscreme
Påfør en oliefri fugtighedscreme til fedtet hud. Sådan opretholdes pH-balancen i ansigtshud skal også påføre fugtighedscreme. Du kan bruge forskellige fugtgivende produkter i form af
lotion, gel eller creme. Tilpas altid fugtighedscremens tekstur til din hudtype og problem. Hvis du har fedtet eller akne-udsat hud, skal du vælge en fugtighedscreme mærket
ikke-komedogen eller ikke tilbøjelig til at tilstoppe hudens porer.
4. Slid solcreme eller solcreme
For at beskytte huden mod soleksponering skal du påføre
solcreme eller solcreme. Brug
solcreme har til formål at holde ansigtets pH-niveau i balance og forhindre hudskader forårsaget af soleksponering. Brug altid
solcreme indeholder SPF regelmæssigt, inden du går ud af huset om morgenen og eftermiddagen.
5. Brug hudplejeprodukter, der indeholder antioxidanter
Få antioxidantindtag fra vitamin C-serum Antioxidantfunktion for huden kan styrke hudcellerne til at fungere korrekt. Antioxidanter er også nyttige til at beskytte huden mod skader forårsaget af soleksponering, forurening og oxidativt stress. Du kan få et aktuelt antioxidantindtag gennem brug af hudplejeprodukter indeholdende C-vitamin, såsom C-vitaminserum, der kan opretholde pH-balancen i ansigtet. Generelt produkt
hudpleje Indeholder C-vitamin i form af L-
ascorbinsyre plejer at være sikkert at bruge, så længe du ikke bruger produktet
hudpleje indeholder andre syrer på samme tid.
6. Vær forsigtig med at bruge produktet hudpleje indeholder syre
Produkt
hudpleje indeholde syrer, som f.eks
alfa og
beta-hydroxysyre (AHA/BHA) eller retinsyre, god til at opretholde syrebalancen i huden. Men hvis det bruges forkert, kan syreindholdet faktisk skade hudens naturlige forsvar. Så brug altid produktet
hudpleje Dette er i overensstemmelse med de anbefalede brugsregler. Hvis din hud føles tør, rød eller endda følsom, er det et produkt
hudpleje det er for hårdt mod huden, så du skal stoppe med at bruge det med det samme.
7. Eksfolier dit ansigt regelmæssigt
Eksfoliering med AHA/BHA-produkter. Eksfoliering af dit ansigt eller eksfoliering af din hud en gang om ugen på regelmæssig basis kan holde din hud sund. Dette vil få din hudtone til at se lysere ud. Du kan bruge et eksfolierende produkt, såsom en AHA/BHA, eller udføre en hudlægestyret eksfolieringsprocedure, såsom mikrodermabrasion og
kemisk peeling.
8. Vær opmærksom på kosten
For at opretholde pH-balancen, så huden forbliver sund, er forbruget af fødevarer med højt indhold af antioxidanter, såsom grønne grøntsager og frugter. Undgå indtagelse af forarbejdede fødevarer, fødevarer med højt sukker, koffein og alkohol, fordi de kan øge surhedsgraden i din krop og dermed påvirke pH-niveauet i ansigtshuden. [[relaterede artikler]] pH-værdien af en balanceret menneskelig ansigtshud er i området 4-5,5 eller klassificeret som sur. Dog udsættelse for forurening og sollys, olie der kommer ud i ansigtet, brug af
makeup eller produkt
hudpleje, eller den mad du spiser kan gøre den til for sur eller basisk. Som et resultat kan forekomsten af hudproblemer, såsom acne, tør og afskallet hud, hudrødme og andre, opstå. Derfor er det vigtigt at opretholde pH-balancen i ansigtet, så du undgår disse forskellige hudproblemer. Hvis du har spørgsmål om visse hudproblemer på grund af forstyrret ansigts-pH, så prøv det
spørg lægen gennem SehatQ-familiesundhedsapplikationen. Hvordan, download nu på
App Store og Google Play.