Kan udvikles fra en tidlig alder, disse er 6 måder at dyrke empati på

Empati er en persons evne til at genkende, forstå og dele følelser med andre væsener. Ikke kun mennesker, men også dyr til selv fiktive karakterer. Et eksempel på empati er, når nogen er i stand til at agere, som om de er i en andens position, så de føler deres oprigtighed. Går i hinandens sko er et udtryk, der bruges om empati. Når du kan positionere dig selv som andre mennesker, vil nogen selvfølgelig ikke handle vilkårligt og være mere ydmyge.

Vigtigheden af ​​empati

Ligesom at udvikle nerver af stål, empatiens holdning dukker heller ikke op med det samme. Uanset hvor god en person er, må der være tidspunkter, hvor empatien aftager på grund af forskellige faktorer. Uanset om det er livserfaringer, følelser, miljø og andre påvirkninger, der ændrer en persons empati-attitude. Hvorfor er empati vigtig? Nogle af årsagerne er:

• Det er nemmere at arbejde sammen med andre mennesker
• Det er nemt at bygge venskaber og endda venskaber
• Indflydelsesrig i moralsk beslutningstagning
• Tør tage stilling, når andre mennesker får uretfærdig behandling

Empati har eksisteret siden barndommen og fortsatte gennem ungdomsårene, voksenlivet og alderdommen. Men der er en tendens til, at nogen er mere empatiske over for mennesker, der er tætte på og ligner dem selv. Det er her behovet for at finpudse en holdning af empati for andre generelt, selv dem, der er anderledes. Et eksempel på empati opstod for nylig, da amerikanere gik på gaden under protesten "Black Lives Matter", som en form for solidaritet og empati for farvede mennesker for at undgå diskrimination.

Hvordan man udvikler empati

Forskere mener, at en person kan prioritere og også øge deres følelse af empati. Nogle af måderne er:

1. Hæng ud med forskellige mennesker

At hænge ud med venner fra forskellige baggrunde kan øve empati. Det er vigtigt at komme ud af din komfortzone og hænge ud med mennesker, der er anderledes. Uanset om det er forskelle i baggrund, socioøkonomisk formåen, etnicitet, fysisk perfektion og andre. Folk, der bruger meget tid sammen med mennesker, der er anderledes, er mere empatiske. Dette er en form for accept af forskelligheder i stedet for at fremhæve, at du er anderledes end andre.

2. Vær en god lytter

At være en god lytter skærper empatien Ikke alle kan være gode til at lytte. Empati spiller bestemt en vigtig rolle i denne position. Indser godt, at når nogen taler om deres vanskeligheder, er lytterens opgave at lytte, ikke at give svar. Din hovedopgave er at lytte til historien, uanset hvordan personen udtrykker sine følelser. At tage sig tid og lytte til andres stemmer er en ægte form for empati.

3. Sæt dig ind i en anden

Selvom det er umuligt at positionere dig selv som alle andre 100%, så prøv i det mindste at forestille dig, om du var i den position. Tænk hvis du oplevede det. Denne tankegang vil bidrage til at danne en holdning af empati samt en følelse af solidaritet for at dele, hvad de står over for.

4. Interesseret i omgivelser

Et eksempel på empati er, når nogen oprigtigt ønsker at tale med en fremmed, der sidder ved siden af ​​dem i et fly eller bus. Ikke for at forhøre, men folk, der har en høj empati-attitude, finder andre mere attraktive end dem selv. Det er her, empati giver en person lyst til at se med en bredere linse, hvad der sker i verden. Det diskuterede emne er bestemt ikke småsnak om vejret, men at forstå perspektivet fra andres øjne. Det er ikke nemt at gøre dette, fordi det kræver mod.

5. Start social forandring

Akkumuleret empati kan endda medføre store sociale forandringer og handlinger. Dette kan ske, når mennesker med høj empati tager initiativ til at tage social handling eller samles med andre mennesker, der har de samme egenskaber. Det er muligt, at frugten af ​​tankerne hos mennesker med empati kan ændre verden.

6. Fantasi uden grænser

Mennesker, der har en høj attitude af empati, vil heller ikke tøve med at forestille sig uden grænser. Selvfølgelig mod en mere positiv verdensændring. Et eksempel på empati, når de kampagner for global opvarmning, tøver empatiske mennesker ikke med at positionere sig for at læse perspektiverne fra ikke-vedvarende olieselskaber. Eksempler på empati kan startes ud fra simple ting, ikke altid storslåede og fænomenale. Børn kan endda indgyde en følelse af empati gennem det, som deres forældre eller deres nærmeste lærer dem. Hvad der er mere kompliceret er at holde denne empati fra at falme. Empati kan anvendes i enhver sammenhæng i forhold til andre mennesker. Startende fra overordnede til underordnede, venskab, slægtskab og meget mere. [[relateret-artikel]] På den anden side er det rigtigt, at meget empatiske mennesker kan blive udnyttet af manipulerende mennesker. Hovedsageligt, hvis man ignorerer logik og virkelighed. Dette kan dog undgås ved at forblive åben over for ændringer og forskelle, så de ikke let bliver "blinde".