Blodfobi, der gør patienter bange for at se blod

Føler du dig bange eller panisk ved synet af blod? Hvis ja, kan det være, at du har en fobi for blod. Blodfobi er en ekstrem frygt for at se blod eller gennemgå visse medicinske procedurer, der involverer blod. Denne fobi er også kendt som hæmofobi. Blodfobi er en specifik type fobi, der er inkluderet i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Mennesker med denne fobi kan føle sig meget utilpas, bange og endda besvime, når de ser blod.

Symptomer på blodfobi

Symptomer på blodfobi kan udløses ved at se blod direkte eller indirekte, hvoraf det ene er gennem billeder eller videoer. Nogle årsager kan endda mærke disse symptomer bare ved at forestille sig blod. Når du ser eller tænker på ting relateret til blod, kan denne psykiske lidelse vise både fysiske og følelsesmæssige symptomer. Symptomerne på blodfobi i form af fysisk, nemlig:

• Åndedrætsbesvær
• Hjertet banker hurtigt
• Svedende
• Tæthed eller brystsmerter
• ryster
• Svag
• Svimmel
• Kvalme
• Føles varm eller kold
• Svag.

Mens symptomerne på blodfobi, der er følelsesmæssigt af natur, inkluderer:

• Ekstrem angst eller panik
• Vil løbe væk
• At miste kontrollen
• Føler sig hjælpeløs
• Følelse af, at du er ved at dø eller besvime.

Især for børn kan symptomer på blodfobi, der kan opstå, være i form af gråd, raserianfald, gemme sig, løbe væk eller altid at ville være tæt på andre mennesker. Hæmofobi er også en unik fobi, idet den producerer en vasovagal reaktion, en tilstand, hvor du oplever et fald i din puls og blodtryk som reaktion på en trigger.

Årsager til blodfobi

Hæmofobi er ofte forbundet med andre fobier, såsom trypanofobi (frygt for nåle). Blodfobi kan også være resultatet af en dårlig oplevelse, der involverer blod, såsom en traumatisk skade eller sygdom, der forårsager meget blodtab. Eksperter mener dog også, at årsagen til blodfobi ikke altid er en begivenhed, der specifikt involverer blod. Det er muligt, at en person har en frygtelig oplevelse af farven rød og afspejler en frygt for blod på den. Derudover kan genetiske faktorer også øge en persons risiko for at udvikle denne fobi. På den anden side, når et barn ser en forælder eller omsorgsperson, der er bange for blod, kan han eller hun også udvikle hæmofobi. Blodfobi opstår generelt i en gennemsnitsalder på 9 år for drenge og 7,5 år for piger. Generelt har fobier været oplevet siden barndommen, men disse fobier er normalt fobier for mørke, fremmede, høje lyde eller frygt for skræmmende væsner fra fantasien i det omgivende miljø.

[[Relateret artikel]]

Karakteristikaene for mennesker, der lider af fobier, er som følger:

• Oplever følelser af frygt, angst og panik, når de udsættes for kilden til fobien. Selv bare det at tænke på kilden til fobien skræmte ham.
• Mennesker med fobier er faktisk klar over, at den frygt, de oplever, er urimelig og virker overdrevet, men de føler sig magtesløse til at bekæmpe eller kontrollere denne frygt.
• Føler sig mere og mere angst, efterhånden som den frygtede situation eller genstand kommer tættere på ham (der er fysisk nærhed).
• Folk med fobier vil gøre alt, hvad de kan for at undgå kilden til fobien. Hvis du ikke har fundet en måde at undgå det på, kan folk med fobier normalt overleve ved at nære intens frygt eller angst.
• Føler sig vanskelige, når de udfører aktiviteter som normalt, fordi de bliver ramt af følelser af frygt og angst.
• Kroppen oplever fysiske reaktioner og fornemmelser, såsom svedtendens, en hurtig puls eller at have svært ved at trække vejret.
• Du kan føle dig kvalme, svimmel eller besvime, hvis du er omkring blod eller sår.
• Hos børn vil de normalt let blive vrede, græde eller altid klamre sig til deres forældre (vil ikke have, at deres forældre går). De ønsker heller ikke at nærme sig kilden til deres fobi.
• Ikke sjældent bliver kroppen også rystende og desorienteret.

Hvilken hvad du skal gøre, når blodfobi kommer:

Hvis din frygt ofte gentager sig og forstyrrer dine aktiviteter, for eksempel dit arbejde som læge, der kræver at du ser en masse blod, så tag rådgivning til en psykolog for at hjælpe dig med at kontrollere din frygt.

Hvordan man overvinder blodfobi

Frygt for blod kan gøre patienter tilbageholdende med at foretage en fysisk undersøgelse eller søge lægehjælp. Derudover kan de også være tilbageholdende med at binde sårene på mennesker, der bløder. Denne fobi kan også få dig til at begrænse fysiske aktiviteter, der risikerer at forårsage skade eller skade. Dette kan naturligvis komplicere den syges daglige liv. Mennesker med fobier kan besøge en psykolog eller psykiater for at få den rette behandling, især hvis symptomerne er meget forstyrrende eller har varet ved i mere end 6 måneder. Her er et udvalg af måder at overvinde fobien for blod, der kan tages.

1. Selveksponeringsterapi

Denne terapi udføres ved at involvere genstande, der forårsager frygt. Du vil blive bedt om at gennemgå en test ved at se på blodet gennem billeder og film eller personligt for at øge modet på objektet. Det er håbet, at blodfobien gradvist vil aftage og helt forsvinde.

2. Kognitiv terapi

Kognitiv adfærdsterapi udføres for at hjælpe med at identificere følelser af angst eller frygt for blod. Så skift det med et andet perspektiv og en anden holdning, så frygten kan kontrolleres.

3. Afslapning

Afspændingsteknikker kan hjælpe med stress, angst eller andre symptomer forbundet med blodfobi. Du kan prøve afspændingsteknikker, såsom dybe vejrtrækningsøvelser, yoga eller meditation.

4. Medicin

I alvorlige tilfælde kan medicin være nødvendig for at behandle overdreven angst. Dette kan hjælpe dig med at falde til ro og fokusere på andre behandlinger. Udover at lave terapi er der også brug for støtte fra de nærmeste, så du hurtigt kan komme dig over blodfobien, så det ikke længere er et problem, der kan forstyrre dine dage.