Galdestensoperation er ikke en større operation. Alligevel er der stadig nogle tips, som du kan følge for at fremskynde helingsprocessen. Hos nogle mennesker kan denne operation også udløse bivirkninger i form af diarré, så deres kost også skal tilpasses. Galdestensoperation udføres normalt ved at fjerne al galdeblæren, fordi muligheden for, at galdesten dukker op igen efter operationen, er ret stor. Denne medicinske procedure er kendt som en kolecystektomi og kan udføres på to måder, nemlig laparoskopisk og åben kirurgi. Restitutionstid efter galdestensoperation afhænger af den type operation, du har fået foretaget. Laparoskopiske procedurer kan normalt give hurtigere genopretning end åben kirurgi. 
Rengøring af såret regelmæssigt kan fremskynde restitutionen efter galdestensoperation. Her er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at komme sig efter galdestensoperation. 
Broccoli indeholder fibre, som er gode til restitution efter galdestensoperation.Efter en galdestensfjernelsesoperation vil du ikke længere have en galdeblære. Faktisk er der ingen speciel diæt for folk, der lige har fået denne operation. Dybest set skal du spise sund mad og undgå usunde fødevarer som dem med højt fedt- og sukkerindhold. Nogle gode fødevarer at spise, mens du kommer dig efter galdeblæreoperation inkluderer:
Tips til genopretning efter galdestensoperation
Rengøring af såret regelmæssigt kan fremskynde restitutionen efter galdestensoperation. Her er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at komme sig efter galdestensoperation. 1. Begræns aktiviteter, der er for anstrengende
For at fremskynde restitutionen fra galdestensoperationer skal du begrænse anstrengende aktiviteter, herunder højintensiv træning og løft af noget tungt, i to til fire uger. Nogle aktiviteter, der skal undgås i restitutionsperioden, omfatter:- At bære et barn
- Brug af en tung rygsæk
- Løft af dagligvarer, der er for tunge
- Cykel
- Løb
- Vægtløftning
- Aerobic
2. Hold operationssåret rent og tørt
For at genopretningen skal gå godt, og der ikke er infektioner, skal du holde operationssåret tørt og rent. Skift bandager og bandager regelmæssigt efter lægens anvisninger.3. Tag medicin som ordineret af lægen
Læger vil normalt ordinere visse lægemidler for at lindre smerter, der kan opstå i genopretningsperioden. Receptpligtig medicin er normalt i form af paracetamol, ibuprofen eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er). I nogle tilstande kan læger også ordinere stærkere smertestillende midler, såsom dem fra narkotikagruppen, hvis dosering er blevet specielt reguleret. Smerter kan opstå ikke kun i maveområdet. I 24-48 timer efter operationen kan du føle smerter i skulderområdet, og det er normalt.4. Fortsæt med at træne let
Selvom motion med kraftig intensitet ikke anbefales, betyder det ikke, at du ikke skal være aktiv i din restitutionsperiode. Læger vil normalt stadig råde dig til at udføre lette aktiviteter såsom at gå. Dette vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen, forhindre lungebetændelse og forbedre tarmfunktionen, så du kan vende tilbage til normal afføring.5. Glem ikke at kontrollere
Din læge vil normalt planlægge, at du vender tilbage til en opfølgning to til tre uger efter operationen. Når kontrolskemaet kommer, skal du sørge for at gennemgå det for at sikre, at operationssåret og din tilstand er fuldstændig helet.Mad til folk, der ikke har galdeblære
Broccoli indeholder fibre, som er gode til restitution efter galdestensoperation.Efter en galdestensfjernelsesoperation vil du ikke længere have en galdeblære. Faktisk er der ingen speciel diæt for folk, der lige har fået denne operation. Dybest set skal du spise sund mad og undgå usunde fødevarer som dem med højt fedt- og sukkerindhold. Nogle gode fødevarer at spise, mens du kommer dig efter galdeblæreoperation inkluderer: - Fiberrige grøntsager som broccoli og gulerødder samt frugter som æbler, bananer og avocadoer. Disse fødevarer vil hjælpe med at lindre diarré, der ofte opstår efter galdestensoperation.
- sød kartoffel
- hvide ris
- Tofu og tempeh
- Skindfri kylling
- Havre
- Nødder
- Fisk
- Æg
- Smør, kyllingeskind, vegetabilsk olie
- Koffein, herunder kaffe, energidrikke, te og sodavand
- Stegt og anden fed mad
- Mælk og dets forarbejdede produkter
- Alkohol
- Is og frosne forarbejdede fødevarer
- Søde fødevarer som kager, donuts, kiks
- rødt kød
- Stivelsesholdig mad
Efter galdestensoperation, hvornår skal du se en læge?
Galdestensoperationer, især dem, der udføres ved den laparoskopiske metode, tager ikke lang tid at komme sig. Alligevel, hvis der er nogle klager, der mærkes i restitutionsperioden, bør du forblive på vagt og kontakte din læge igen. Nogle af de symptomer, som du straks bør tjekke med din læge, hvis du oplever dem efter galdestensoperation inkluderer:- Feber over 38 grader Celsius
- Alvorlig kvalme eller opkastning
- Kraftige smerter i operationsområdet
- Hævelse i maven
- Gul hud og det hvide i øjnene (gulsot)
- Svært at trække vejret
- Blod eller pus vises fra operationsområdet
- Rødme vises i det kirurgiske område
- Grå skammel
- Kan ikke spise og drikke
- Diarré, der varer mere end tre dage