Vitiligo er en hudsygdom, hvor melanocytter ikke er i stand til at producere hudpigmentet melanin. Selvom det ikke kan helbredes fuldstændigt, er der faktisk flere typer madtabuer for vitiligo, som du bør være opmærksom på, fordi de menes at have høj risiko for at forværre den vitiligo, du oplever.
Hvad er vitiligo sygdom?
Vitiligo er en sygdom, der angriber hudpigmentet. Under normale forhold bestemmes farven på hud, hår og øjne af et pigment kaldet melanin. Men i tilfælde af vitiligo vil cellerne, der udgør melanin, stoppe med at fungere eller dø, hvilket resulterer i hvide pletter på huden. Dette kan opstå på grund af manglende evne til at producere melanin i huden (depigmentering). Selvom der ikke er nogen måde at forebygge og behandle vitiligo på, menes det, at denne sygdom kan kontrolleres ved at vedtage en bestemt diæt.
Forbud og tabu på vitiligo i forhold til kost
Ifølge Vitiligo Support International kan personer med vitiligo have mangel på visse kropsnæringsstoffer. Der er dog ingen forskningsresultater, der beviser, at der er typer fødevarer, der kan forbedre eller forværre tilstanden af denne sygdom. Kun anekdotiske beviser tyder på, at nogle mennesker med vitiligo oplever negative reaktioner, når de spiser visse typer mad. Især den type mad, der indeholder depigmenterende midler
hydroquinon. Her er vitiligo mad tabuer, der bør undgås:
- Bær, herunder kirsebær, jordbær, hindbær, blåbær og brombær
- Citrusfrugter (appelsiner og citroner), granatæbler, tomater, vindruer
- Mejeriprodukter, såsom mælk, ost, yoghurt
- Kilder til animalsk protein, såsom rødt kød, oksekød, fisk
- Krydret mad
- Fedt mad og indeholder dårligt fedt
- Syltede agurker
- Hvedeforarbejdede fødevarer
- Fastfood
- Soda
- Kulsyreholdige drikkevarer
- Alkoholiske drikkevarer
- Koffeinholdige drikkevarer, såsom te og kaffe
- Chokolade
Ud over fødevaretabuer for vitiligo sygdom, er der flere typer fødevarer, der menes at være sikre til indtagelse af svimmelhedsramte, nemlig:
1. Fuldkorn
En type mad, der anses for sikker til indtagelse af mennesker med vitiligo, er fuldkorn. Fuldkorn indeholder fibre, vitaminer og mineraler, der er gode for din krops sundhed. Fuldkorn, såsom havregryn, indeholder masser af E-vitamin, som kan hjælpe med at styrke dit immunforsvar og bekæmpe dårlige bakterier. Med dette forbliver din hud sund.
2. Grøntsager
Selvom grøntsager er meget gode for kroppens sundhed, er der flere typer grøntsager, som menes at have en positiv effekt på mennesker med vitiligo sygdom. En af dem er spinat. Spinat indeholder mange næringsstoffer, der kan øge hudens regenerering og reparere beskadigede blodkar i kroppen. Derudover er kål også god til indtagelse af mennesker med vitiligo, fordi den indeholder forskellige næringsstoffer og stoffer, der hjælper kroppen med at bekæmpe skadelige stoffer.
3. Sunde fedtstoffer
Folk med vitiligo rådes til at spise sundt fedt. Sundt fedt kan fås gennem olivenolie og nogle typer nødder. Der er dog typer nødder, der er forbudt mod vitiligo-sygdom, nemlig pistacienødder og cashewnødder.
4. Ginkgo biloba
En undersøgelse tyder på, at ginkgo biloba-ekstrakt kan reducere risikoen for at sprede vitiligo-depigmentering. Udover de ovenfor nævnte typer fødevarer er det også vigtigt at styrke kroppens immunforsvar med fødevarer, der indeholder fytokemikalier, beta-caroten og antioxidanter. For eksempel bananer, æbler, grønkål, rødbeder, gulerødder, radiser og dadler. Forskellige typer mad- og drikketabuer for vitiligo-sygdom, som skal undgås og ikke over, er ikke nødvendigvis effektive for alle vitiligo-ramte. Derfor kan anbefalingerne og tabuer om vitiligo fra et fødevareperspektiv ikke generaliseres til alle vitiligo-ramte.
Er der en måde at behandle vitiligo på?
Egentlig har vitiligobehandling til formål at forbedre hudens udseende, men det kan ikke helt helbrede sygdommen. Hvordan man behandler vitiligo er primært rettet mod at forbedre hudens æstetik eller udseende ved at genoprette huden til sin oprindelige farve. Et af problemerne for mennesker med vitiligo er sollys. Når den udsættes for sollys, vil huden producere melanin for at beskytte huden mod skadelige ultraviolette (UV) stråler. Hos mennesker med vitiligo er mængden af melanin i huden ikke tilstrækkelig, så huden ikke er beskyttet mod sollys. Sørg derfor for at bruge en solcreme med en SPF på 30 eller mere for at forhindre yderligere hudskader. Du kan også bruge en hudcamouflagecreme til at udjævne hudtonen. Denne vandfaste creme virker til at skjule pletterne af vitiligo.
Medicinsk behandling til behandling af vitiligo
At gennemgå medicinsk behandling kræver tålmodighed, fordi det tager lang tid, før du mærker dens effektivitet. Her er en række medicinske behandlinger, som mennesker med vitiligo kan gennemgå.
1. Kortikosteroid topisk medicin
Læger kan ordinere salver indeholdende kortikosteroider for at genoprette hudfarven til personer med vitiligo. Generelt kan din hudtone være jævn efter at have gennemgået behandling i 4-6 måneder. Brugen af topikale kortikosteroider skal dog være under opsyn af en læge. Fordi langvarig brug af topikale kortikosteroider kan forårsage hudsygdomme til at blive tynde, tørre og skøre.
2. Indtagelse af D-vitamin
Patienter med vitiligo rådes til at undgå udsættelse for direkte sollys, fordi det kan have en dårlig indvirkning på huden. Faktisk er D-vitamin en vigtig kilde til at opretholde sunde knogler og tænder. Derfor har de fleste mennesker med vitiligo brug for D-vitaminindtag enten gennem fødekilder, såsom fiskeolie, samt D-vitamintilskud for at sikre tilstrækkeligt D-vitamin i kroppen.
3. Lysterapi (fototerapi)
Denne metode til vitiligobehandling vælges, hvis de oplevede vitiligoplastre er udbredte og ikke kan behandles med topiske kortikosteroidlægemidler. Denne terapi bruger ultraviolet B (UVB) lys til at genoprette farven på huden, der er ramt af vitiligo. Mange mennesker med vitiligo hævder at være i stand til at komme sig gennem denne terapi. Dog kan pletter af vitiligo dukke op igen inden for et til fire år efter behandlingen er slut.
4. PUVA-terapi
PUVA-terapi udføres ved at kombinere ultraviolet A (UVA) lys med psoralen (kan tages oralt eller topisk). Faktisk hævder omkring 50-70% af mennesker med vitiligo at blive hjulpet af behandlinger, der sigter mod at genoprette hudfarven i ansigtet, brystet, overarmene og overbenene.
5. Hudtransplantationsoperation
I denne procedure tages sund hud fra en del af kroppen, der ikke har vitiligo, og bruges til at belægge huden, der har hvide pletter af vitiligo. Hvordan man behandler vitiligo kan anbefales, hvis brugen af lægemidler og terapi ikke kan være effektiv. Selvom der ikke er nogen måde at behandle vitiligo på, der garanterer, at den syge kan komme sig helt, kan nogle af behandlingerne ovenfor muligvis hjælpe dig med at skjule dine vitiligopletter. Men husk på, at effekten af den ene og den anden behandling bestemt kan reagere forskelligt afhængigt af din tilstand. Så sørg for at konsultere din læge først, før du beslutter dig for den rigtige type behandling. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Vitiligo er en hudsygdom, hvor melanocytter ikke er i stand til at producere hudpigmentet melanin. Selvom det ikke kan helbredes fuldstændigt, er der faktisk flere typer madtabuer for vitiligo, der bør overvejes, og måder at behandle vitiligo på, som kan reducere risikoen for at sprede hvide pletter på huden.